灵芝桂圆干泡酒(灵芝桂圆干泡酒的制作方法和功效)

灵芝桂圆干泡酒的制作方法

灵芝桂圆干泡酒是一种传统的酒，具有很好的保健功效。它主要是由灵芝和桂圆干、白酒制作而成，做法简单，材料易得。

所需材料：

灵芝：40克

桂圆干：50克

白酒：适量

蜂蜜：适量

制作方法：

灵芝用清水洗净，剪成小片备用。

将桂圆干用清水洗净，晾干备用。

准备一个干净的玻璃瓶，依次放入灵芝和桂圆干。

倒入适量的白酒，使其淹没灵芝和桂圆干。

加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

封上瓶盖，放置在阴凉干燥处，静置20天以上。

过滤掉残渣，即可享用。

灵芝桂圆干泡酒的功效

灵芝桂圆干泡酒是一种符合“滋补养生”理念的饮品，有很好的保健功效：

1. 提高免疫力

灵芝富含多种多糖和三萜类化合物等生物活性成分，被认为具有提高人体免疫力的作用。而桂圆干则含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。两者结合泡酒，能够更好地发挥免疫调节和保健作用。

2. 延缓

灵芝中的三萜类化合物和多糖等成分，具有和抗的作用。桂圆干则含有较高的铁元素，可以提高液中的含氧量，帮助。两者结合泡酒，不仅口感香甜，而且有助于延缓身体的。

3. 祛湿化痰

灵芝和桂圆干都具有祛湿化痰的功效。灵芝被广泛地应用于材的制剂中，用于湿、痰瘀、等等。桂圆干也被认为是一种良好的补益佳品，对缓解疲劳和恢复有很好的作用。灵芝桂圆干泡酒不仅可以祛湿化痰，还能够健脾。

4. 安神

灵芝不仅具有作用，还有很好的安神作用。桂圆干富含B族维生素，有助于改善系统的功能，能够缓解、等问题。灵芝桂圆干泡酒可以起到养心安神的作用，帮助人们缓解压力，舒缓身心。

总之，灵芝桂圆干泡酒是一种健康的养生饮品，具有很多的保健功效。适量饮用能够帮助我们保持身体健康、延缓、提高免疫力、缓解疲劳、安神。

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