灵芝的吃法 灵芝如何泡酒 大汉破壁灵芝孢子粉整理

　　灵芝是我国中草yao的重要成员之一，也代表了我们中医文化的精髓。它属于箘类，可以yao食两用。平时人们吃了可以强身健体，提高身体免疫力（大汉破壁灵芝孢子粉整理）。

　　灵芝的食用方法很多，常见的就是切片煎水，切片煎水是一种传统的吃法，但其实这是一种非常浪费吃法。而且灵芝口味偏苦，很多人都不喜欢。灵芝可以煮粥、细粉服用、炖东西等等。下面，我们就一起来了解下灵芝的吃法有哪些吧!

　　灵芝的吃法介绍

　　第yi：灵芝煮水

　　将整个灵芝切片之后放入砂锅中，加入适量的清水，用小火熬煮两个小时以上，然后在yao液之中加入适量的蜂蜜或者冰塘就可以直接食用了（大汉破壁灵芝孢子粉整理）。

　　第二：灵芝膳食

　　常见的可以用来炖猪蹄。将猪蹄去毛之后洗干净，然后放入开水之中焯一遍，随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油，烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水；大火烧开之后小火慢炖，直到猪蹄软烂就可以起锅食用了（大汉破壁灵芝孢子粉整理）。

　　灵芝怎么泡酒吃

　　第三：灵芝泡酒

　　灵芝本身是工效非常齐全的yao材，用它来泡yao酒，能够更好的析出yao效，这是很多酒友非常喜欢的，但是如何用灵芝泡酒，灵芝泡酒的比例是多少，今天给大家具体聊一下注意事项（大汉破壁灵芝孢子粉整理）。

　　【配方】灵芝250克，52度无添加泡酒专用酒5000ML，比例为1:20，

　　【制法】将灵芝切碎，放入白酒中浸泡10天，即可饮用

　　关于白酒的选择是有讲究的：稍高度数的白酒更易于杀死原料的bing箘，更有利于yao材中有机物的溶出，原料的水分渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数也会下降，酒精度过低，长时间存储易变质，因此灵芝泡酒度数52度左右的无添加粮食酒（大汉破壁灵芝孢子粉整理）。

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　　大汉牌灵芝破壁孢子冲剂：卫食健字（1998）第313号，保健作用：抑制舯廇，免疫调节，工效成分及含量：每克含：多塘50mg、多肽20mg、三萜20mg，适合舯廇患者及免疫力低下者服用。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。