灵芝止咳食谱图片及功效(灵芝止咳食谱：图文并茂，让你轻松掌握功效)

灵芝止咳食谱图片及功效

灵芝是一种具有非常高的药用价值的中草药，具有清热除烦、润化痰、抗等多种功效。同时，灵芝还被广泛用于止咳化痰的中。而今天我们要介绍的，便是利用灵芝这一神奇的中草药制成的灵芝止咳食谱，不仅简单易做，而且具有非常好的效果，可以帮助人们愈、缓解疲劳，并提高。

灵芝糯米薏米薏苡仁粥

这款灵芝糯米薏米薏苡仁粥非常适合头晕乏力、脾虚湿盛、等身体虚弱的患者食用，因为它可以帮助调节体内的气平衡，缓解疲劳、改善，同时还能够滋养，增强，对于体弱者来说非常有好处。

制作灵芝糯米薏米薏苡仁粥的步骤非常简单，首先将160克糯米、20克薏米和20克薏苡仁混合在一起，加入适量的清水，煮沸后加入灵芝片，继续煮熟即可。

灵芝老鸭汤

灵芝老鸭汤可以帮助人们缓解干咳、喉咙、胸闷等症状，因为它可以润化痰，清热，具有很好的作用，同时还能够提高人们的免疫力，减少的发生。

制作灵芝老鸭汤的材料包括老鸭一只、干贝一小碟、灵芝10克、生姜适量、清水适量等。首先将老鸭处理干净后放入锅中，加入清水，煮沸后去掉浮沫，加入灵芝、干贝和姜片，不断慢火炖煮即可。

灵芝柿子饼

灵芝柿子饼不仅好吃，而且可以帮助改善人们的消化功能，促进，对于、不佳、肌肉疲劳等症状有很好的缓解作用。

制作灵芝柿子饼的材料包括柿子饼两片、糖适量、灵芝适量，制作步骤非常简单，将柿子饼加入适量的清水，煮沸后加入糖和灵芝片，继续煮沸即可。

总结：

以上就是灵芝止咳食谱的介绍，需要注意的是，在使用灵芝的时候一定要注意药材的来源和质量，保证其安全无毒。此外，需要特别提醒的是，尽管灵芝有很多好处，但并不能代替，如果患有严重的症状，还是需要及时就医。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。