灵芝有降眼压的作用(灵芝可降低眼压，预防青光眼。)

介绍灵芝

灵芝是一种珍贵的材，素有“草王之首”的美誉。其主要成分包括多糖、三萜类、蛋白质、氨基酸、微量元素等，具有抗、免疫调节、、抑菌等多种功效。

青光眼与眼压

青光眼是一种严重的眼，它会损害视头，导致视物模糊、视野缩小，甚至失明。青光眼的主要因是眼内压力过高，长期高压会损害视细胞，导致视力丧失。

灵芝降低眼压

灵芝具有明显的降低眼压的作用，可以青光眼的发生。这得益于其含有的多糖成分。多糖具有良好的保健作用，可以降低浆和三酰甘油含量，调节水平，减少阻力，从而改善眼部，降低眼内压。

灵芝的其他作用

除了降低眼压，灵芝还有很多其他的作用。首先，灵芝可以提高身体的免疫力，增强身体的自我修复能力，的发生。其次，灵芝含有三萜类，可以抑制细胞的生长，具有一定的抗作用。此外，灵芝还可以降低、抗、抑制、、防等多种功效。

如何食用灵芝

如果您想食用灵芝，可以选择灵芝制品，例如灵芝口服液、灵芝胶囊等。注意，灵芝不是普通的蔬菜，其功效虽好，但也不能过量食用，否则会引起不必要的副作用。在食用灵芝制品时，要按照说明书上的剂量来服用。

注意事项

灵芝提取物可能会引起一些副作用，例如头痛、不振、皮疹等。人们应该在医生建议下食用灵芝，不宜自行食用。此外，怀孕和哺乳期的妇女不宜食用灵芝，因为其有可能对胎儿和婴儿产生不良影响。

结语

总之，灵芝是一种珍贵的材，其多糖成分可以明显降低眼压，青光眼的发生。虽然灵芝具有多种功效，但是人们在食用灵芝时要注意适量，避免不必要的副作用。重要的是，建议在医生的指导下，食用灵芝制品，以达到好的保健效果。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。