灵芝双皮奶(灵芝双皮奶：滋阴润燥，营养丰富的美味佳品)

什么是灵芝双皮奶?

灵芝双皮奶是一种以灵芝为主要原料制成的美味佳品。它天然滋补、营养丰富，不仅具有滋阴润燥的功效，更能增强人体免疫力，改善质量等多种作用。

灵芝双皮奶的营养价值

由于其主要原料是灵芝，灵芝双皮奶也就具有了灵芝的所有营养成分。灵芝含有多种生物活性成分，如三萜类、多酚类、蛋白质、多糖体等。这些成分不仅对人体有着滋补调养的作用，还具有很好的保健作用。灵芝双皮奶还添加了奶制品，进一步提高了这种美味佳品的营养价值。

灵芝双皮奶的功效

灵芝双皮奶具有许多功效，首先它能补虚损。灵芝双皮奶中富含蛋白质、多糖体对身体有极佳的滋补功效；其次，能够提高人体免疫能力，增强机体的抵抗力，有助于；再次，它具有滋阴润燥的作用，补充身体流失的水分，减轻干燥症状；后，它还能促进，改善质量。

如何制作灵芝双皮奶

制作灵芝双皮奶的过程相对比较简单，主要需要准备好以下原料：鲜灵芝、纯牛奶、砂糖、燕麦粉等。具体的制作步骤如下：1. 将鲜灵芝清洗干净，切成小块备用；2. 拿一小碗，将纯牛奶、砂糖、燕麦粉放入一起，搅拌均匀；3. 取一小锅，倒入制作好的牛奶混合物，加入鲜灵芝，煮开；4. 煮开后隔水蒸制大约1个小时左右，取出倒入已经倒好的牛奶混合物中；5. 把混合物倒入碗中，放入冰箱冷藏，等待其凝固即可。

如何食用灵芝双皮奶

灵芝双皮奶制作成品后，一定要放入冰箱冷藏，等其凝固之后再食用。建议把制作好的灵芝双皮奶当做零食来食用，或者作为甜品在正餐后使用。也可以在气候干燥的时候，将其作为饮品来食用。

结语

灵芝双皮奶是一种以灵芝为主要原料制成的天然滋补食品，它不仅能够滋阴润燥，还具备很多保健功效。饮用灵芝双皮奶，有助于增强身体健康、提高人体免疫力等。所以，如果你想要滋补身体，可以选择尝试一下灵芝双皮奶。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。