灵芝明目茶图片大全(古法灵芝明目茶，喝出清明明眸。)

古法灵芝明目茶：全方位呵护眼睛健康

在如今信息爆炸的时代，我们时常需要强力的视力支持，然而快节奏、、缺乏运动的生活方式，往往会对我们的眼睛造成很大的伤害。虽然市面上的眼药水、保健品琳琅满目，但很多都存在着副作用等风险，因此选择自然安全的灵芝明目茶，才是我们正确的健康之选。

灵芝明目茶的制作方法

灵芝明目茶是一种将灵芝与菊花、枸杞、玫瑰花等中草药混合煮制而成的茶饮，这个配方既融合了中医的草本学说，又针对了眼部不同方面的问题。具体制作方法如下：

将适量灵芝、菊花、枸杞、玫瑰花等草药放入砂锅中，加入一定量的水煮沸。

转小火，继续慢煮15-20分钟。如需加入冰糖或枸杞，可以在煮制的后阶段放入。

关火后，让茶汤自然降温，过滤待用。

灵芝明目茶的作用

用灵芝明目茶泡制的茶水具有清热明目、益的功效，可改善眼睛疲劳、干涩、模糊等症状，同时还可以改善的，对功能不佳或经常熬夜的人尤为有效。

清热明目

灵芝明目茶中的菊花是非常好的清热、明目和美容的台湾特产名品之一，能够缓解眼部疲劳和干涩，对眼疾、及变保健都有很好的效果。

益

灵芝煮制后能够大大提高其营养成分的吸收率，尤其是对功能方面具有非常良好的保护作用。灵芝中的多糖、苦味酸及γ元酚类等多种成分，能够有效的促进再生，修复损伤，提高功能。

改善眼部疲劳和干涩

灵芝明目茶中的枸杞子，富含β胡萝卜素，具有较高的维生素B1，B2，B6等，而补充适量的维生素B6可以减轻眼睛疲劳、防止角膜干燥、老化和其他眼部问题。

调节

只有经过正确的能够运输足够的氧气和其它成分到每个细胞。饮用灵芝明目茶能够提高，加速流、氧气、营养物质的运输，同时也还能够消除和其他引起的流障碍、水肿、等症状。

小贴士

灵芝明目茶对保障眼健康是非常有效的，但是也需要注意以下几点：

不能饮用过量，过量饮用反而会引发眼睛红肿、口干、目眩等其他问题。

建议不能将灵芝明目茶与其它、保健品一道服用，不同成分的混合会产生其他未知的化学反应。

儿童和孕妇还是要慎重食用，建议在医生的指导下饮用。

总的来说，灵芝明目茶是一种非常保健的茶饮，它可以有效的保护眼健康和调节人体机能，如果你每天都长时间处于电脑前或者高强度的视力劳动中，那么灵芝明目茶就是适合你的健康茶品。

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