灵芝枸杞桑葚泡酒配比(灵芝枸杞桑葚酒配方分享)

灵芝枸杞桑葚泡酒配比(灵芝枸杞桑葚酒配方分享)

灵芝枸杞桑葚是中华传统植物，具有极高的药用价值和保健作用，其中灵芝和枸杞被广泛用于泡酒。灵芝具有调节免疫、降、降的功效；枸杞则有滋补、明目益寿的作用；桑葚含有大量物质和维生素C，能够增强免疫力和提高身体抵抗力。将这三种植物泡在白酒中，能够更好地发挥它们的功效，成为一款养生酒，备受人们喜爱。

配料和配比

灵芝：30克

枸杞：30克

桑葚：100克

白酒：500毫升

制作方法

1. 将灵芝、枸杞和桑葚洗净，晾干备用；

2. 将白酒倒入玻璃瓶中，加入灵芝、枸杞和桑葚，封口放置；

3. 把放置的玻璃瓶摇晃2~3次，使植物能够均匀地渗透和浸泡在酒中；

4. 较佳的浸泡时间为10~12天，如浸泡时间过长，会造成酒味过于浓烈，影响口感。

注意事项

1. 在进行酒和植物的浸泡前，需要确保酒瓶的卫生干净，否则会影响酒质；

2. 在保持酒和植物的浸泡卫生的同时，还应该保持通风和避光，避免在阳光下、高温环境中腐败和质量下降；

3. 适量饮用，不宜过量，饮用时可选搭配小菜，更能发挥其保健养生之效。

总结

灵芝枸杞桑葚泡酒是一款营养丰富、健康养生的饮品，在餐后或日常饮用时均可享用。本文提供了制作灵芝枸杞桑葚泡酒的配方和方法，简便易行，值得收藏。但需要注意的是，本酒仅具有保健养生之效，对于的仍需遵医嘱，不宜用过量，以维持良好的身体健康。

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