灵芝保肝作用(灵芝：超级保肝圣品！)

灵芝的简介

灵芝，又名灵蕈、顶生菌、仙草、仙芝等，是一种珍贵的材。在我国被誉为“神仙草”，因其具有食疗和药用双重功效，受到了广泛的欢迎。灵芝中富含多种活性成分，如多糖、三萜、酚类、酵素等，这些成分能够增强人体免疫力、调节人体代谢以及具有、抗、等多种药理作用。

灵芝的作用

是指保护免受侵害及维护健康。是人体的重要代谢和器官，所以保护有着十分重要的意义。

灵芝具有出色的效果。灵芝中所含的多糖类物质可以增强人体免疫力，进而促进细胞的修复与再生，对损伤有着很好的保护作用。另外，灵芝中的三萜类物质能够抑制受到化学物质的损害。通过这样的保护作用，灵芝可以有效地减轻对毒素、的负担，避免发生。

灵芝的其他作用

除了一般的作用之外，灵芝还具有其他方面的作用。

首先，灵芝能够减轻疲劳。现代人生活节奏快，压力大，加上不良的生活习惯，让人的面临巨大的负担。服用灵芝可以让得到充分的休息和恢复，在累积的疲劳得到缓解的同时，也会恢复健康。

其次，灵芝可以调整内环境。对人体的有着重要的作用，而内外环境的偏移可能会导致的出现的可能性增大。而服用灵芝可以帮助调整自身的功能和环境，降低的发风险。

后，灵芝还可以修复细胞。细胞受损后，就容易出现，而灵芝具有促进细胞的修复和再生的效果，可以有效地恢复的健康。

如何服用灵芝

虽然灵芝对人体的保健作用是十分明显的，但我们在服用时还是需要注意一些问题。

首先，尽量避免长期服用。长期服用太多的灵芝会对我们的产生过度的负荷，甚至产生不良反应。如有需要长期服用灵芝的人，建议咨询专业的中医师或营养师的意见。

其次，选择品质好的灵芝。在市场上，有很多品质参差不齐的灵芝药品。我们在购买时应该尽量选择有保障、口碑绝佳的品牌或制剂。

后，按照正确的方法服用。一般情况下，我们可以通过冲泡、研磨、口服胶囊、现代生物技术等多种方法来服用灵芝。但无论使用什么方法，我们都应该严格按照其说明书或中医师的建议来进行服用。

总之，灵芝是一种珍贵的材，具有超级圣品的美誉。灵芝通过多种成分的协同作用，能够有效的保护，降低对于毒素、的负担。我们在日常生活中可以通过适量的饮食或一定程度的保健来提高的健康程度和免疫力，让自己拥有一个更加健康的身体。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。