灵芝何首乌枸杞同时泡酒(灵芝、何首乌、枸杞三药齐酿，醇香美味等你来尝)

灵芝何首乌枸杞同时泡酒

灵芝、何首乌、枸杞，这三种都是很常见的养生美容佳品。如果把它们同时泡酒，那么酒性与将相互融合，让人体感到非常舒适，同时也能达到很好的滋补保健效果。

材料：

灵芝2-3克

何首乌25克

枸杞15克

白酒100ml

冰糖适量

开水适量

步骤：

先用开水泡灵芝10分钟，把泡好的灵芝晾干；

将何首乌、枸杞用开水泡15分钟，倒出水，备用；

把泡好的灵芝放入白酒中，浸泡12-24小时，酒色会变成浅棕色；

把泡好的何首乌、枸杞放入灵芝酒中，再加入适量的冰糖，即可饮用。

功效：

三种成分的功效相乘，达到了很好的滋阴、增强免疫力等作用。具体来说：

灵芝：有强心、、养心、、明目等作用；

何首乌：有养补、润肠通便、补安神、美容抗、等作用；

枸杞：有养、明目利尿、降、降、增强机体免疫力等作用。

对于一些脾胃虚弱、气不足、容易疲劳、面色暗淡、精神萎靡的人来说，此酒是一款饮用非常适合的保健酒。特别是有问题的人，可能会发现睡得更深更沉。

注意事项：

灵芝、何首乌、枸杞泡酒前都要用开水洗一下，这样能够去除表面的浮沫、杂质等；

酒量过大的人、孕妇和高患者不适合饮用此酒；

药量要掌握好，不宜过量，以免造成不适。

总之，灵芝何首乌枸杞同时泡酒，不但方便易制作，而且口感香醇，非常适合养生保健。但需要注意的是，此酒只是辅助保健品，不能取代医生的。如果您有或服用其他，好先咨询医生。

那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。