灵芝块怎么吃法好吃又简单(如何简单又美味地食用灵芝块？)

灵芝块怎么吃法好吃又简单？

灵芝是我们比较常见的药材，因为它有很多的保健功效，比如增强免疫系统、促进，减缓疲劳、等等。而灵芝的多种用途，使得它成为了很多人日常生活的必需品。因为其他药材与灵芝相比，灵芝的口感可能不是太好，怎么简单又美味地食用灵芝块呢？下面，小编分享一些可口、简单又健康的灵芝吃法。

灵芝煲鸡汤

灵芝煲鸡汤是一道很简单的菜肴，但是确实好喝又养生。首先，你需要准备一只鸡、一些灵芝片、姜片、葱段、盐和清水。步骤如下：

将鸡冼干净，切成块。

把灵芝片泡软。

将所有材料（灵芝片、鸡块、姜片和葱段）加入锅中。

加入清水，使包料完全浸没于水中。

开大火煮沸后，转入小火焖煮2-3个小时即可。

在后放入少许盐就可以了。

这样一个灵芝鸡汤下来，既可口又有营养，再也不怕灵芝的苦味了。

灵芝蒸鸡

蒸鸡是比较受欢迎的一种健康鸡肉美食。如果我们在蒸鸡的时候加进一些灵芝材料，就能够让整道菜肴更健康、美味且不失它独有的特点了。来看看下面的步骤：

准备好一只整鸡，洗净后斩成小块。

准备一些灵芝片、葱姜丝、盐巴、鸡肉精。

将鸡肉块放在一个容器里，加入适量的盐和鸡肉精，拌匀。

将灵芝片放在凉水里泡软。

在蒸锅里加水，烧开后，放入鸡肉、葱姜丝、和泡软后的灵芝片；

盖上锅盖，蒸 20 分钟左右，至鸡肉熟透即可。

这样做出来的灵芝蒸鸡，外嫩里滑，鲜嫩多汁，芳香四溢，吃起来简直是恰到好处，是一个相当不错、健康的美食，入口的时候，甚至可以感觉到灵芝的香味儿。

灵芝煎饼

做灵芝煎饼很简单，而且煎得好的话，口感也是相当不错的。材料的话，我们需要准备一些灵芝块、葱花、鸡蛋、淀粉、盐和油。步骤如下：

将灵芝片用清水泡软，倒掉水分。

将葱花切碎，放入碗中，加上鸡蛋、少许盐和淀粉调匀成葱花鸡蛋糊。

将灵芝片加入葱花鸡蛋糊中，调匀。

平底锅倒油烧热，放入打好了的葱花鸡蛋糊。

煎到两面金黄，就可以出锅了。

这样的灵芝煎饼，口感非常的鲜嫩，而且不会太油腻，十分适合健康饮食的要求。

结语

以上说的这三种健康的灵芝美食，不仅味道好，而且也容易做，缺点是对于懒人来说还是有些失望，因为都需要出锅、调味、翻炒等等一些步骤，如果你想便捷一些的话，可以去药房或者超市买那种灵芝口感好的水溶或者研磨散，泡茶或者放某些食品里，也可以达到食用灵芝的效果，只是不够天然而已。

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