灵芝乌龟煲汤做法大全视频(滋补好汤 学做灵芝乌龟煲汤)

灵芝乌龟煲汤做法大全视频

灵芝乌龟煲汤是一道非常滋补的汤品，适合人群包括产妇、老人、体虚者等人群食用。下面给大家介绍一下灵芝乌龟煲汤的详细做法。

所需材料

乌龟 1只

灵芝 3克

红枣 12颗

桂圆 20克

枸杞 20克

生姜 3片

料酒 适量

盐 适量

清水 适量

制作过程

将乌龟洗净后斩成块，用沸水焯水后捞出备用。

将灵芝泡发后切成片状备用。

红枣去核，桂圆去皮，枸杞洗净。

将生姜去皮后切成片状备用。

锅中加入适量清水，放入乌龟块，倒入料酒，开火煮沸后去除浮沫。

加入红枣、桂圆、枸杞、生姜、灵芝等滋补材料慢火煲2-3小时即可，加盐调味即可。

通过以上步骤，你就可以轻松制作一份美味的灵芝乌龟煲汤了。

小贴士

1.煲制乌龟汤时，注意将乌龟焯水后去除水，避免影响汤味。

2.灵芝泡发后切片状可使其更容易溶解，汤品更为美味。

3.乌龟汤具有滋阴、益等功效，但不适宜于急性人或体质较热的人食用。

以上就是灵芝乌龟煲汤的详细做法大全视频，大家不妨尝试一下，给自己的身体做个好汤！

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