灵芝宝宝吃法及用量多少(灵芝宝宝食用方法及剂量详解)

灵芝宝宝食用方法

灵芝宝宝是一种可以提高免疫力的保健品，不仅仅适合成人食用，对于儿童也同样适用。对于儿童而言，灵芝宝宝的食用方法和剂量需要特别注意。通常情况下，灵芝宝宝可以加入到饮料或者食物中食用，也可以直接放在口中吸咬。

灵芝宝宝食用剂量

对于儿童而言，灵芝宝宝的用量需要根据年龄和体重来确定。一般来说，每天的用量不应该超过每千克体重0.2克药材的剂量。对于2~4岁的儿童，每天的建议用量是2~3片，每片的用量是3g左右。对于4岁以上的儿童，每天的建议用量是3~5片，每片的用量是3g左右。

灵芝宝宝食用时间

灵芝宝宝的可以在身体内存留一段时间，因此可以随时食用。根据个人的习惯和饮食情况，可在饭前或者饭后一小时内食用。对于孩子来说，通常建议在饭后一小时内食用，避免影响饮食吸收。

灵芝宝宝食用效果

灵芝宝宝含有多种生物活性成分，可以促进儿童的免疫力，增强体质，提高抵抗力。在儿童身体疲劳、不振、易感、生长发育受阻等情况下，灵芝宝宝的食用可以发挥很好的调养作用。

灵芝宝宝的注意事项

1.不建议孕妇、哺乳期妇女和人食用，儿童一定要在家长的指导下食用。

2.灵芝宝宝不是药品，不能替代。

3.不要超过建议用量，过量食用可能会产生不良反应，如头痛、恶心、等。

4.请保持干燥、阴凉、避免阳光直射，避免接触异味。

5.生产日期、保质期、包装封条等均需要认真查看。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。