灵芝和陈皮泡茶有什么好处(灵芝陈皮茶的健康益处，让你重拾活力)

灵芝陈皮茶的健康益处

茶叶是我国传统文化的重要组成部分，其芳香、韵味被广大人民所喜爱。灵芝和陈皮这两种食材各自具备多种药用价值，将其泡在一起便成了一种健康益处独特的茶饮品，下面我们来了解一下它的好处。

增强人体免疫力

灵芝是一种平衡免疫功能的神奇食材，其有效成分能够增强人体的免疫力，对和的入侵。陈皮中含有多种黄酮类物质，与灵芝的配合可以增强免疫系统的调节能力，让人体内的抵抗力更为有力。因此多喝灵芝陈皮茶可以增强身体的抗能力，、发烧等。

降低、

灵芝含有多种效应明显的生物活性成分，其中包括二十多种三萜类化合物，有明显地降低、、的作用；陈皮可以调和脾胃、理气消食、化痰，从而降低。灵芝和陈皮组合泡茶可以降低和，这对于那些有高、高的人来说，喝上一杯灵芝陈皮茶也许就可以缓解情，让身体得到调理。

增强功能

灵芝还有一项独特的功能，就是可以调节人体的功能。是身体内的重要器官，其分解代谢功能对整个机体的调节至关重要。而一些身体不健康的人体内的功能不佳，此时可以通过喝灵芝陈皮茶来调节功能。灵芝具有明显地保护作用，而陈皮则可以调和气，一药一茶的组合可以产生相辅相成之效。

缓解、压力

当人们面对工作、生活的压力过大时，烦躁、、易怒等症状就会随之而来。多喝灵芝陈皮茶有助于缓解压力，并使身体放松，帮助入睡。其原因是灵芝中的多种生物活性成分可以对人体产生舒缓作用，而陈皮则可以调和脾胃，帮助人们情绪稳定。

提高人体养分吸收能力

灵芝和陈皮都有助于提高人体养分吸收能力，促进和身体健康。灵芝含有丰富的多糖和氨基酸，可以促进，加快。陈皮同样可以促进和帮助我们吸收营养元素，从而让人们的身体更加健康。

结语

灵芝陈皮茶的喝法很简单，只需要将两种材料放入开水中泡煮，再等待十分钟左右即可享用。不论是工作还是生活中，多喝灵芝陈皮茶都会起到一定的助益作用。若要长期饮用灵芝陈皮茶，请注意不要超量饮用，同时也不要替代来使用。后提醒大家，食品虽好，但健康万万不能放松。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。