灵芝有伤肾作用(灵芝存在伤害肾脏的作用，须慎用)

灵芝有伤作用

灵芝是一种传统材，具有多种功效，如调节免疫系统、抗、降等。但是，除了这些好处之外，灵芝也存在一些潜在的副作用和风险，其中之一就是灵芝有伤作用。

灵芝的成分和作用

灵芝主要成分为三萜类化合物、多糖类化合物和蛋白质。这些成分具有多种保健功效，包括提高免疫力、降低、促进健康等。

然而，灵芝的成分也同时对脏产生影响。灵芝中的多糖类化合物和三萜类化合物分别可引起小球内皮细胞的肿胀和纤维化，影响小球滤过膜的正常功能，并可能导致小球硬化和功能受损。

灵芝对脏的伤害

灵芝的伤作用主要是由其内含的三萜类化合物和多糖类化合物引起的。三萜类化合物是灵芝中的主要成分，但其在脏中的代谢物却有毒性。此外，多糖类化合物具有免疫刺激作用，但长期大量使用也可能会引起脏变。

因此，灵芝的使用量和使用时间越长，对脏的伤害越大。特别是对于脏功能不好的人，如患有的人、液透析患者等，慎重使用灵芝。此外，灵芝也不应作为长期使用的保健品，而应在医生的指导下合理使用。

如何合理使用灵芝

虽然灵芝有伤作用，但仍可以在合理使用的情况下享受其健康功效。以下是一些使用灵芝的注意事项：

患有脏的人和液透析患者应禁止使用；

使用灵芝的剂量应该适量，不宜过量使用；

灵芝不应作为长期使用的保健品，而应在医生的指导下合理使用；

对于使用灵芝后出现头晕、头痛、乏力等不适症状的人，应立即停止使用，并咨询医生。

后，使用任何一种或保健品都应慎重，并在医生的指导下合理使用。虽然灵芝有很多好处，但我们也要注意其存在的副作用和风险。

灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。