灵芝怎么做成药材煲汤(制作灵芝药材煲汤的方法)

灵芝怎么做成药材煲汤

灵芝是一种非常有营养价值的药材，其具有很好的保健与医疗功效。很多人都喜欢用灵芝来煲汤来祛除疲劳，提高免疫力等。下面介绍几种制作灵芝药材煲汤的方法。

方法一：灵芝花菇煲鸡汤

材料：灵芝、花菇、鸡肉。

步骤：

将灵芝和花菇提前泡软备用。

将鸡肉切块加入热水焯水后捞出。

将焯过水的鸡肉块，灵芝和花菇一同放入炖盅中，加入适量清水。

小火慢炖1-2小时，并根据自己的口味适量的添加盐即可食用。

方法二：灵芝枸杞枸杞骨头汤

材料：灵芝、枸杞、猪骨。

步骤：

将猪骨洗净后焯水备用。

将焯过水的猪骨放入锅中加入适量的水。

加入泡发好的灵芝和枸杞。

小火慢炖4-6小时，过滤掉骨头、灵芝和枸杞后再次沸腾并根据口味添加适量的盐即可食用。

方法三：灵芝煲排骨汤

材料：灵芝、排骨、姜、米酒。

步骤：

将排骨切成适量大小的块。

将焯过水的排骨放入锅中加入适量清水，加入少许生姜和米酒。

烧开后转小火慢炖2-3小时，再加入泡发好的灵芝片，再次烧开后炖20分钟。

后根据个人口味添加适量的盐，即可食用。

总之，制作灵芝药材煲汤是一种非常适合饮用的养生方案，每种方法各有其特点，大家可以根据自己的口味来选择不同的方法来享用灵芝这种宝贵药材。希望大家喝一杯热汤，保护好自己的健康！

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