灵芝怎么吃不难喝呢(灵芝的美味吃法，味道不再难协调)

为什么灵芝难吃

灵芝是一种珍贵的材，具有多种功效。但无论是灵芝的干品还是灵芝口服液，都有一种普遍的问题：味道不好。灵芝的苦涩味道令很多人望而却步。

如何让灵芝好吃

尽管灵芝的味道十分苦涩，但是只要掌握一些技巧，就能够让其美味可口，不再难协调。以下是几种灵芝的美味吃法，可以尝试。

砂锅灵芝汤

砂锅灵芝汤是一道可以舒缓身心的汤品。将切好的灵芝片、干贝、瘦肉、鸡脚、枸杞子、姜片等材料放入砂锅，加适量清水，小火炖煮2-3小时。汤品不仅美味可口，还能够食疗，对身体有好处。

灵芝炖鸡汤

灵芝炖鸡汤是一道非常受欢迎的汤品，不仅味道鲜美，而且对身体的保健作用也非常好。将切好的灵芝、山药、当归、姜片、鸡肉放入炖盅内，加适量清水，隔水蒸炖3小时即可。

营养丰富的灵芝粥

灵芝粥是一道简单易做又营养丰富的食品。将灵芝切片，加入大米中煮粥，再加入适量红枣，糯米和姜片，煮至粥稠饱满。将这道粥品作为早餐或者晚餐，都很适合。它能够滋润身体，增强体质。

灵芝玉米汤

灵芝玉米汤是一道清甜可口的汤品。玉米和灵芝熬汤，不仅味道可口而且口感丰富。适合作为夏季补充营养的食品。

总结

灵芝作为一种非常珍贵的中草药，不仅有多种药用价值，而且食用灵芝能够增强身体抵抗力，提高免疫力。所以，选择一种好的灵芝食用方法，既可以爱护自己的身体，又能够享受到灵芝的美味。以上介绍的美味吃法，仅仅是众多灵芝菜品的冰山一角，希望大家多多尝试。

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