灵芝对身体有哪些好处啊(灵芝：身体福音，数据证明益处多)

灵芝简介

灵芝（学名：Ganoderma lucidum）是一种常见的中草药，也是一种珍贵的药食两用真菌。灵芝体肉厚肉质柔软，呈扁圆形。其形态优美，色泽美丽，质地洁白，似玉似漆，有文玩价值。灵芝颜色从浅黄至深棕，品种不同色彩不同。灵芝生长在树上，对光、温、湿度都有一定要求，生长繁殖周期长，生长环境要求严格，因此灵芝具有稀有度。

灵芝的功效

灵芝对身体具有多种有效成分，如多糖、三萜、生物碱等。这些成分均有保健作用，促进人体免疫力，对于抗、抗、降、降、保护等都有明显疗效。以下是灵芝对身体的具体好处：

提高身体免疫力

灵芝中含有多糖、赤芝醇等多种营养成分，能调节免疫系统，激活机体的免疫力，增强机体的抗、能力。现代科学证明，灵芝多糖的免疫调节和增强功能能够提高机体抵抗症、及其他的能力，降低患的风险。因此，长期食用灵芝能够有效提高身体免疫力，多种。

灵芝中的生物碱、三萜等成分可以，具有较强的抗性能。在日常生活中，灵芝的作用可以用于和、喉咙炎、口腔溃疡等，并在一定程度上减轻症状。

降低、

灵芝中的多糖、三萜等多种成分具有降低、、抗形成等作用。特别是对于高、高患者，长期食用灵芝能够有效维持、在正常范围内，降低的罹患率。

保护

灵芝中的多糖、三萜等成分具有、、降酶作用。能够促进细胞的再生修复，修复受损的，减轻负担，缓解。除此之外，灵芝还具有作用，可以清除体内，防止细胞被氧化损伤，保护健康。

美容养颜

灵芝中的多种成分具有美容养颜作用。多糖可以增强及体内组织的含水量，三萜可以帮助修复损伤、延缓，美化。灵芝中的赤芝醇可以促进，增强气，焕发光彩。因此，长期食用灵芝能够令亮白润泽，滋养，提高容颜。

结语

作为中国传统药材之一，灵芝对身体具有多种好处。灵芝能够提高人体免疫力，，降低、，保护，同时还能够美容养颜。因此，长期食用一定量的灵芝能够促进健康，延长寿命。

灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。