灵芝怎样做甜品吃的视频(看视频学做美味灵芝甜品，口感层次分明)

灵芝怎样做甜品吃的视频

对于爱美食的人来说，品尝不同的美食也是一种快乐。而不仅仅是油腻的食物，甜品也能带来快乐。那么今天要介绍的就是用灵芝做的甜品。灵芝有很多神奇的作用，比如增强免疫力、调节身体平衡等等，同时也能用于制作美食。接下来就跟随我们的视频一起学做灵芝甜品吧！

准备食材和工具

首先，我们需要准备一些食材和工具，包括灵芝、椰浆、糯米粉、水、糖、椰子丝、蛋糕模具、蒸锅等。将灵芝泡发后切成细小的丁，备用。

制作灵芝糯米球

首先将糯米粉和水充分混合在一起，揉成一个团。将其中一部分切成小块，包裹上切好的灵芝丁，搓成一个小球状。放入蒸锅中蒸熟后取出待用。

制作椰浆红豆糯米糕

将糯米粉和水混合在一起，揉成一个稍硬的团。将另一部分切成小块，分别搓成两个长条，以倒“七”字型摆在蒸锅里，用中火蒸15分钟。将红豆泡软，加入椰浆锅中加糖煮至热。蒸好的糯米糕，切成小块，拌上红豆椰浆即可。

制作五味凉粉

将糯米粉、玉米淀粉、木薯粉加水混合搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟后取出。倒入凉水中，将粉块切成小块，放入糖水中。再加入豆花、水果和椰子丝，依据个人口味添加即可。

总结

通过这个视频教程的介绍，我们学会了几种用灵芝制作的甜品，包括灵芝糯米球、椰浆红豆糯米糕、五味凉粉。这些食品不仅美味可口，而且有益于身体健康，可以说是一款非常不错的甜品了。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。