灵芝在中药起什么作用(中药灵芝的功效及作用详解)

灵芝的功效及作用详解

灵芝是一种珍贵的中草药，在中国古代医学中被广泛应用。据历史记载，灵芝被称为“神草”、“仙草”，被视为延年益寿、提高免疫力、强身健体的圣品。而现在科学研究证实，灵芝确实拥有这些功效，成为了当今受欢迎的保健品之一。

提高免疫力

灵芝是一种天然的免疫调节剂，可以提高人体免疫功能。实验证明，灵芝中的活性成分可以通过调节免疫系统中的各种因素，增强人体免疫细胞的活性和数量，从而加强身体对外界原体的防御能力。

此外，在、贫、症等中，灵芝也被用作辅助的。如在症中，配合可以缓解带来的副作用，提高患者的免疫力，从而促进情好转。

延年益寿

灵芝被认为是一种强效的抗老化，常被用于延年益寿。其干燥的子实体中含有多种物质，如多糖体、三萜类等成分，可以保护人体细胞免遭氧化损伤。

此外，灵芝还有降低、的作用，心。因此，每天适量食用灵芝，可以改善身体的整体健康状况，使人体健康、长寿。

强身健体

灵芝能够增加体力和精力，提高身体素质。灵芝中的多糖体、皂苷、酚酸等成分具有、性、、抗的作用，可以改善人体的身体状况。

此外，在体育锻炼、工作压力大等情况下，适当食用一些灵芝可以提高身体的适应能力，缓解疲劳、压力。

注意事项

灵芝虽然是一种天然的保健品，但并非人人适宜。其中酚类化合物等成分会对体质的人产生副作用，从而引起头痛、、道不适等症状。

因此，在食用灵芝之前，特别是患有性的人，应先咨询医生的建议。此外，在购买灵芝产品时，应选择正规、可靠的厂商，避免购买劣质产品，影响健康。

总之，灵芝是一种非常有价值的天然保健品，有着提高免疫力、延年益寿、强身健体等作用。但需要注意的是，在食用时应注意个人体质，选择正规渠道的产品，以确保其安全有效的功效。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。