灵芝怎样做甜品视频教程(用灵芝为原料做甜点的视频教程)

介绍灵芝甜品的好处

灵芝被誉为“上品之草”，具有养生补益等功效。在制作甜品时，灵芝也可以成为一种健康的配料，为甜品增添营养价值。

准备灵芝和其他材料

首先，需要购买干灵芝和其他甜品需要的材料，如糯米粉、糖、油等等。如果你想要提高甜品的营养价值，也可以加入一些其他的健康配料，如红枣、桂圆、杏仁等等。

将灵芝浸泡

将干灵芝放入清水中浸泡，泡发后去除灰色硬壳。将灵芝切成丝，或放入研磨机中打成粉末。

制作灵芝糯米球

将糯米粉和开水搅拌均匀成团，揉至光滑。将灵芝丝或粉末加入馅料中并搅拌均匀。制作成小球状，用开水煮熟。将煮好的糯米球沾上椰丝或芝麻即可。

制作灵芝甜汤

将灵芝丝或粉末加入红枣、桂圆、杏仁等甜汤材料中，煮至汤汁变浓稠。加入冰糖调味即可食用。

制作灵芝酸奶布丁

将灵芝粉末加入酸奶中搅拌均匀，加入适量的糖调味。将明胶片用水泡软，加入开水中搅拌至溶解，加入酸奶混合物中搅拌均匀。将混合物倒入布丁模具中，放入冰箱中冷藏至凝固。

制作灵芝冰淇淋

将淡奶油加入锅中加热至八成熟，加入糖调味。将灵芝粉末加入淡奶油中，继续翻炒，炒至灵芝香气四溢。将混合物倒入冰箱中冷藏至半凝固后，加入榴莲肉或其他水果拌匀后，再冷藏至完全凝固即可。

结语

以上是几种使用灵芝制作甜品的方法，灵芝的健康功效可以为甜品增色不少。大家可以根据自己的口味，加入不同的材料，形成独特的口感。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。