灵芝怎么泡酒功效做法窍门(灵芝泡酒的方法和功效简介)

灵芝泡酒的方法

泡酒是一种将药材或动植物陈酿在酒中，使酒入药，药入酒的传统方法，而泡灵芝酒已经被众多健康爱好者所喜爱。

泡灵芝酒的方法非常简单，只需准备好干燥的灵芝、酒、瓶子和一些干净的工具即可。

1.将干燥的灵芝用剪刀或手撕成小块，放入干净的瓶子中。

2.倒入足量的酒，使灵芝被完全浸泡在酒中。

3.将瓶子口部用棉花塞住，放在阴凉通风处，每周摇晃一次。

4.大约经过一个月后，灵芝酒即可饮用，也可以继续静置几个月让其更加陈酿。

灵芝泡酒的功效

泡灵芝酒不仅具有良好的口感和浓郁的香味，更重要的是灵芝有着极为丰富的营养成分，对人体有着许多功效。

1. 提升身体免疫力。

灵芝含有多种活性成分，其中β-葡聚糖被认为是灵芝增强免疫力的重要成分，能够激活巨噬细胞和NK细胞等免疫细胞，提高人体细胞免疫能力，抵抗。

2. 降低。

灵芝中的三萜类化合物和多糖等活性成分能够降低、扩张，起到降低、保护心的作用。

3. 抗。

灵芝中的多糖、三萜类、酚类等物质能够直接或间接地抑制细胞的生长和转移，减轻抗对机体的毒副作用，有着很好的抗效果。

灵芝泡酒的窍门

泡灵芝酒是一个相对简单的过程，但要想达到较好的效果，需要注意以下窍门。

1. 选择优质的灵芝。

泡灵芝酒的第一个关键是灵芝的质量，优质的灵芝需要外观呈棕色或黑色、表面有着微微的光泽，没有明显的破损和腐烂的现象。

2. 控制好酒的种类和数量。

泡灵芝酒的第二个关键是酒的种类和数量，一般来说，选用白酒、杜康酒等不含防腐剂的高度酒精度酒配合灵芝制作佳。

3.防止发霉，保持清洁。

泡灵芝酒的过程中要注意保持干燥、清洁，注意瓶口卫生和防霉处理，避免灵芝受到或霉菌的污染。

泡灵芝酒是一种健康养生的好方法，不仅口感美味，还能防加强体质。在泡制过程中要注意以上窍门，努力提高酒的品质，让泡制出来的灵芝酒更加美味健康。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。