灵芝土茯苓枸杞茶(怎么泡灵芝土茯苓枸杞茶？)

介绍

灵芝土茯苓枸杞茶，是一款以灵芝、土茯苓、枸杞为主要原料的中草药茶。它具有养生保健、调理身体的功效，不仅味道好，而且热量低，适合长期饮用。

原料介绍

灵芝，是中草药中的珍品，具有清热、、益等功效。土茯苓，中医称“白茯苓”，是一种常用的养生食材，具有利尿通淋、舒健脾、降低体内等作用。枸杞，是中草药中的常用食材，具有滋阴补、明目等作用。

泡茶方法

首先，我们需要准备好各种原料，在量具茶叶的容器中将灵芝、土茯苓、枸杞的份量按1:1:1的比例搭配好，接着倒入开水一般的的温水，浸泡20-30分钟。

之后把浸泡好的茶杯放在沉银烛台上，点燃蜡烛，将茶杯内的木质榫子插在沉银烛台下方，用慢火烧热茶杯内的茶汁。热度到达一定的程度后，即可享用了。

饮用效果

灵芝土茯苓枸杞茶的饮用效果非常显著，它可以润、补、增强免疫力、益气、降低、降、等，对于长期熬夜、抽烟喝酒、工作压力大的白领人群来说，进行适量的饮用效果非常好。

小贴士

1.灵芝土茯苓枸杞茶不宜与药、抗生素、氨茶碱等同时使用。

2.灵芝土茯苓枸杞茶不宜长期在高温下沸煮，这样会破坏其中的营养成分。

3.如果您想要获得更好的效果，可在进食之前饮用，这样可以保证吸收的效果更佳。

总结

灵芝土茯苓枸杞茶，是一款具有多种养生保健功效的中草药茶。在日常生活中，我们可以将灵芝、土茯苓、枸杞搭配使用，进行不同程度的烹饪，以此达到保健之功效。此茶虽然溶于水的时间较长，但是由于其多种药材果实的搭配，它具有多种功效，同时味道清香，纯天然配方，适合各年龄段人员的饮用。

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