灵芝孢子粉加石斛(灵芝孢子粉搭配石斛，双倍提升养生功效)

介绍灵芝孢子粉及石斛

灵芝孢子粉是从灵芝孢子中提取的，它富含植物固醇、脂肪酸、蛋白质、多糖等营养成分。灵芝孢子粉的主要功效是增强免疫力、调节、保护、等。

石斛是材之一，主要生长在中国南方，有滋补强壮、养阴补、清热等功效。石斛主要成分有多种氨基酸、糖类、微量元素等。

灵芝孢子粉与石斛的搭配

灵芝孢子粉和石斛在养生领域都有重要的地位。这两种天然药材的结合，可以双倍提升养生功效。

灵芝孢子粉和石斛都有补、、延缓等功效，联合使用可以增强人体的免疫力，调节身体内部环境，保持健康的体态和心态。

双倍功效如何体现？

灵芝孢子粉和石斛搭配使用，可以在以下方面有双倍功效：

1.增强免疫力：灵芝孢子粉中的多糖和石斛中的多种氨基酸、糖类等，可以共同提升人体免疫力。

2.保护：灵芝孢子粉、石斛中的多种活性成分，可以保细胞、改善功能，防止的发生。

3.调节：灵芝孢子粉中的三萜类化合物和石斛中的黄酮类物质，可以协同降低，有一定的降糖作用。

4.改善：灵芝孢子粉和石斛都有安神的功效，搭配使用可以提高质量，改善等问题。

如何使用灵芝孢子粉和石斛？

灵芝孢子粉和石斛都可口服或泡茶食用。一般情况下，成年人每天服用灵芝孢子粉3-5克，石斛5-10克，可根据个人体质和需求适当调整剂量。

另外，灵芝孢子粉和石斛的质量也十分重要。建议选购品质有保障的商品，或者去正规的店购买。

注意事项

1.孕妇、哺乳期女性、儿童等特殊人群慎用。

2.灵芝孢子粉和石斛虽然具有很多功效，但并不是万能的。在使用时，仍应根据个人体质和需求，搭配使用其他药品或药材。

3.如果出现不适，如头晕、恶心、等症状，应及时停用，并到医院就诊。

结语

灵芝孢子粉和石斛的搭配使用，既可以更好地发挥它们各自的功效，又可以有双倍功效提升养生效果。但在使用时，需要注意注意个人体质和剂量，以免出现不良反应。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。