灵芝加什么能去湿气效果好(灵芝搭配何物可有效去湿气？ )

灵芝加什么能去湿气效果好

湿气是众多人的困扰，湿气带来的不仅是身体不适，还有可能引发的其他。所以，及时去除身体湿气是非常有必要的。灵芝作为一种非常健康的食材，能够帮助身体去除湿气，不过灵芝加什么能去湿气效果好呢？接下来，我们就为大家介绍灵芝搭配何物可有效去湿气。

灵芝加黄芪

黄芪也叫黄芪草，具有温阳补脾、益气固表的功效。与灵芝搭配食用，能够起到很好的去湿气效果，还可增强体质。在冬季，人体免疫力出现下降的情况下，灵芝与黄芪搭配食用可以提高免疫力，增强抵抗力，增加机体的免疫功能，抵制各种的侵害。

灵芝加茯苓

茯苓有利水渗湿、健脾开胃、安神健脑的作用，在中医里被广泛应用于衰弱乏力、、脾虚泄泻等。灵芝与茯苓搭配食用，可以去除体内多余的湿气，增强体质，还有的功效，可以用于和各种症。

灵芝加山药

山药具有健脾胃、开胃化痰、养心安神的作用，与灵芝搭配食用不仅可以去湿气，还可以增强人体免疫力，各种。而且，灵芝和山药的组合也具有调节功能，可以调节精神状态，提高人体免疫力。

灵芝加陈皮

陈皮能行气、开胃、健脾、化痰、消积食，具有“健脾开胃，行气化滞”的功效。灵芝与陈皮搭配食用，可以帮助身体去湿气，增强体质，还可以减轻胸闷、腹胀等症状。

总结

灵芝是非常珍贵的食材，具有很多的功效，其中之一就是去湿气。而灵芝和黄芪、茯苓、山药、陈皮的组合搭配，不仅去湿气效果好，还能增强人体免疫力，提高身体健康水平，避免各种的侵害。

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