灵芝山药做法大全套图解(灵芝山药，简单易学的美食大全！)

灵芝山药做法大全套图解

作为中华传统药膳之一，灵芝山药具有养生护身的功效，不仅美味可口，更能增强人体免疫力、调节肠胃、延缓等作用。以下为大家介绍数款简单易学的灵芝山药美食，大家可以在家轻松尝试。

一、灵芝山药炖鸡汤

材料：老母鸡1只，灵芝干30克，山药250克，红枣15克，枸杞子10克，姜3片。

做法：

1、鸡洗净，斩成块状，用开水焯水。

2、灵芝干切成小片，山药去皮，切成厚片或丁状。

3、煮沸清水，加入鸡块焯水后捞起。

4、把鸡块、灵芝、山药、红枣、枸杞和姜片放入炖盅内，加入清水适量，放入电饭锅内蒸煮即可。

二、灵芝山药糖水

材料：灵芝干30克，山药200克，冰糖适量，水适量。

做法：

1、山药去皮，洗净切成小块。

2、灵芝干用温水浸泡15分钟至软化，切成小片备用。

3、将山药和灵芝干加入炖盅中，加入清水适量，放入电饭锅内蒸煮。

4、加入冰糖适量搅拌溶化至少掉厚的味道即可。

三、灵芝山药炖牛尾

材料：牛尾500克，山药250克，红枣15克，灵芝干30克，枸杞子10克，生姜3片。

做法：

1、牛尾焯水洗净。

2、灵芝干切成小片，山药去皮，切成块状。

3、煮沸清水，用鸡蛋清把牛尾块搓洗一遍，去除浮沫后加入炖盅内。

4、加入灵芝、红枣、枸杞和生姜片。

5、山药放在后煮，炖至牛尾软烂即可。

四、灵芝山药炒鲜虾

材料：虾仁适量，山药100克，灵芝干30克，植物油适量，盐适量。

做法：

1、虾仁去肠泥。

2、山药切成小块，灵芝干切成小片备用。

3、起油锅，加入虾仁翻炒至变色，捞出备用。

4、再加油锅，加入山药和灵芝干翻炒均匀。

5、将虾仁加入炒匀，调入盐调味即可。

五、灵芝山药糯米糍

材料：糯米粉150克，山药50克，灵芝干30克，冰糖30克，水适量。

做法：

1、将山药去皮，煮熟后捣成泥状备用。

2、将糯米粉和水调成糯米团，将灵芝干切片加入团中。

3、将糯米团分成小份，搓成小圆球，把山药泥包入中间做成糯米糍状。

4、将糯米糍放入开水锅中煮至浮起即可。

以上为灵芝山药的几种美食做法，大家可以根据自己的口味掌握食材比例，调整口感。灵芝山药的味道不仅独特，而且让人留恋，不妨在家里尝试一下。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。