灵芝当归汤底怎么做的视频(教你如何制作营养丰富的灵芝当归汤底！)

介绍

灵芝当归汤底是一道传统的汤底，含有丰富的营养和成分。灵芝能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力，而当归则有活调经、补养颜的功效。这道汤底适合用于火锅、炖汤、煮粥等各种烹调方式，让美食更加健康美味。

原料

灵芝：30克

当归：30克

姜：3片

枸杞子：20克

水：2000毫升

步骤

1.先将灵芝、当归、姜、枸杞子洗净，切成小块备用。

2.将2升水倒入锅中，加入灵芝、当归、姜、枸杞子，大火煮沸。

3.将火调小，煮30分钟，待汤汁颜色变成深棕色后，关火。

4.将汤汁滤出，汤底制作完成。

注意事项

1.灵芝和当归是中草药，可以在店里购买，要选择正规商店购买。

2.枸杞子可以加入根据个人口味加入，也可以不加。

3.汤底可以事先制作好，放入冰箱冷藏或冷冻，需要时再取出。

4.如果汤底太浓，可以加入适量的水稀释。

用途

灵芝当归汤底适用于火锅、炖汤、煮粥等各种烹调方式。在烹调过程中，汤底能够增添美味和营养，同时也具有保健作用，让菜品变得更加健康美味。

总结

灵芝当归汤底是一道非常有营养的汤底，通过将灵芝、当归、姜、枸杞子等食材煮沸，可以萃取出其中的营养成分，制作成美味健康的汤底。可以适用于火锅、炖汤、煮粥等各种烹调方式，为美食增添营养，增强身体免疫力。

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