灵芝和人参怎么泡酒好(灵芝和人参入药酒的泡法！)

灵芝和人参泡酒的好处

灵芝、人参是我们常见的养生食材，它们的药用价值是我们无法忽视的。做成药酒不仅口感好，还可以充分引起这两种食材的，达到更好的滋补作用。

选择优质的灵芝和人参

在泡制药酒之前，一定要注意选择优质的灵芝和人参。首先，选择带有强烈香味的人参，这表明它的质量非常好。其次，灵芝要选用新鲜的，表面应干燥，没有腐烂迹象。相信这样的药材泡制出来的药酒肯定好喝，也更好。

灵芝和人参的配比以及泡酒方式

灵芝和人参的配比要根据个人喜好和身体状况来定，但建议人参用量不要太多，约10克左右就可以了，而灵芝的用量则要求多一些，约30克左右，这样两种食材更容易熏出来。

将灵芝和人参一起净洗干净，将人参稍微泡软，加入适量的白酒，酒精度数不能太高，建议选择低度数或者中度数的白酒。泡制的过程中注意防潮、防晒，通风干燥即可。

药酒的饮用方式

等到药酒泡制一段时间后，以灵芝和人参的味道为主，酒味要尽可能淡一些。药酒可按需要饮用，但因为灵芝和人参具有补益作用，所以建议早上空腹饮用为好。饮用时可以在口中留一会儿再咽下去，达到口中传导的效果。

药酒需要细细品尝，不要一口喝掉，否则容易感觉燥热，这时可以慢慢调节味道，适量加蜂蜜或者绿茶来缓解口感。

注意事项

药酒虽好，但也不能过量饮用，特别是有的人，更要在医生的指导下饮用。另外，要注意酒精过量对身体的伤害，一定要量力而行，不要超过个人饮酒能力。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。