灵芝属于中药还是食品(灵芝：药材还是食品？)

灵芝属于还是食品？

灵芝是一种常见的中草药，也有人将其作为食用补品。那么，灵芝到底是属于还是食品呢？这个问题一直以来都备受争议。

灵芝的药用价值

灵芝作为，实际上已经被使用了数千年。中医学认为，灵芝能够补、益心、安神、健脑、补充免疫系统等功效。现代医学研究也证实了灵芝确实含有许多生物活性物质，如多糖、三萜、黄酮等，可以对人体产生多种好处。因此，灵芝被广泛用来各种慢性、、高、健康保健等等。

灵芝的营养价值

除了其药用价值之外，灵芝还被广泛认为是一种优秀的保健食品。灵芝的多糖、三萜、黄酮等成分，都具有、抗、降、降、增强免疫力等功能。因此，有人将其作为一个天然、健康、安全的保健品来食用。

灵芝的食用注意事项

不过，虽然灵芝有很多功效和好处，但其实并不是每个人都适合食用的。比如，由于灵芝有固涩的作用，因此那些患有脾胃虚弱、口渴口干的人就不适合食用。此外，灵芝也可能出现反应，因此对灵芝者不宜食用。如果您想食用灵芝，好先咨询一下医生或营养师的意见。

结论

所以，灵芝既可以被视为，也可以被视为食品。如果您是因为而食用，那么可以将其视为是一种；如果您是为了保健、提高身体素质而食用，那么可以将其视为是一种食品。不过，无论如何，前提都是要确保其品质纯正，食用量适当，并且在医生或营养师的指导下合理食用。

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