灵芝和枸枸杞泡酒(灵芝与枸杞相伴，美味酿造自然酒)

灵芝与枸杞泡酒的健康之道

中国文化博大精深，其中饮酒文化占据了很重要的部分。从古至今，中国人喜欢用各种食材酿造美味酒，如果蔬、豆类、草药等。其中，灵芝与枸杞泡酒是一种颇为受欢迎的酒类。灵芝和枸杞是具有营养和药用价值的材，两者组合泡酒可以达到一种相得益彰的效果，不仅美味可口，还有很多益处。

灵芝和枸杞的功效

灵芝是一种药材，人们在古代就已经发现了其幸运不仅能滋补身体、增强体力，同时还有降低内循环阻力、改善、增强免疫力等保健功效。随着医学的发展，现代研究发现，灵芝还具有抗、抗原体、等多种功能，可以说是一种神奇的药材。

而枸杞又名宁夏枸杞，是中医理疗的常用食材。枸杞味甘、性平，具有滋阴、强壮、益气补、明目等作用，对于久体虚、不足、头晕目眩等症状有良好的效果。此外，枸杞还能提高免疫力，具有、防风通络、抗等多种功效。

灵芝和枸杞泡酒的好处

将灵芝和枸杞合理搭配，泡制成酒，有很多好处。

首先，酿造灵芝和枸杞酒的过程中，酒精能够提取出灵芝和枸杞的有效成分，以提高酒的保健效果。饮用后，就能够起到滋补、益气补、增强人体免疫力等作用，对身体的健康非常有益。

其次，灵芝和枸杞酒的口感也非常好，具有浓郁的果香和草香味，酒体柔和醇厚，口感清香爽口。饮用时，可以减轻精神压力，促进身体的放松。

如何泡制灵芝和枸杞酒

泡制灵芝和枸杞酒非常简单，只需要一些基本的材料和步骤。

材料：干燥的灵芝、干燥的枸杞、白糖和白酒。

步骤：

1.将灵芝和枸杞泡在清水中，浸泡30分钟，放在一旁滤干水分。

2.用热水将干燥的灵芝和枸杞杀菌和软化处理。

3.再将灵芝和枸杞分别切成小段和滤干水分后放入瓶中。

4.倒入白酒，酒液淹过所有的灵芝和枸杞。

5.加入适量白糖，放入糖按个人口味喜好。

6.把瓶口用纱布或棉花堵住，放置在阴凉处静置3-5天泡成灵芝和枸杞酒即可。

饮用灵芝和枸杞泡酒的注意事项

1.因为灵芝和枸杞酒是一种酒精饮品，不适合于孕妇、年幼者或驾车行驶者饮用。

2.饮用时不能过量，因为酒液中含有酒精成分，过量饮用会对身体造成伤害。

3.如果您患有高、等，或者正在服用，请在饮用灵芝和枸杞酒前咨询医师。

结语

灵芝和枸杞泡酒是一种非常健康、美味的酒品。有很多好处。但是，我们在饮用时一定要注意控制饮量，保持健康生活习惯。

懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。