灵芝与阳挑泡酒(将灵芝与阳挑泡在一起，品出美味解毒酒)

灵芝与阳挑泡酒：养生酒

灵芝与阳挑是中的常用药材，两者相互搭配不仅能够调节身体的阴阳平衡，还能够提升人体免疫力，因此被广泛用于养生饮品的制作中。而将灵芝与阳挑泡在一起，更是可以品出美味酒，具有丰富的营养和保健作用，故而备受追捧。

灵芝与阳挑的养生功效

灵芝是一种名贵的材，因其具有多种功效而被誉为“神草”。灵芝能够、益、强身体、清心、缓解疲劳、降低和等作用。而阳挑是一种常用的平补药材，能够提升人体的免疫力，特别是在恢复机体的正常功能、减轻疲劳、增进等方面有较好的作用。

因此，将灵芝与阳挑搭配起来，就能够将两者的养生功效结合起来，达到更好的效果。此外，灵芝和阳挑还具有、抗、抗等功效，被认为是具有很高观赏性和药用价值的滋补佳品。

灵芝与阳挑泡酒的制作方法

将灵芝和阳挑泡在一起可以制成美味的养生酒。下面介绍一下制作方法：

原料：干灵芝20克，干阳挑30克，酒精400毫升，蜂蜜适量。

步骤：

将灵芝和阳挑分别洗净，晾干后切成小块，备用；

将酒精倒入玻璃瓶中，加入切好的灵芝和阳挑，将瓶口扎上纱布，置于阴凉通风的地方浸泡15天-1个月；

浸泡后，用过滤纸过滤掉浸泡在瓶中的药材，将药酒倒入瓶中；

后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

一旦制成，这种养生酒就可以作为日常的保健饮品饮用。每次饮用量为15-30毫升即可，口感不苦涩，有清香舒爽的感觉。

灵芝与阳挑泡酒的营养价值

灵芝与阳挑泡酒有着丰富的营养价值。除了维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分外，其还含有有机酸、多糖、矿物质等活性成分。

其中，灵芝中含有的三萜类化合物、多糖和酚类等活性成分具有较高的药用价值，能够有效提高人体免疫力，增强人体抗能力，同时对于抵御、抗等方面也有着明显的效果。而阳挑中的多种微量元素、氨基酸、蛋白质等营养成分，对身体的健康和免疫力提升有重要的作用。

结语

在当今社会中，人们对于健康养生非常关注，而传统的疗法往往具有非常好的效果。而将灵芝和阳挑搭配在一起，泡在酒中制成美味的养生酒，既可以让人们享受到美味，又能够达到身体健康的目的。希望更多人关注养生保健，更多人通过健康的生活方式去追求生活的美好。

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