灵芝同什么煮水能止咳(灵芝煮水搭配何物可治咳？)

灵芝同什么煮水能止咳？

是一种常见的症，很多人在生活中都有的经历。除了去医院看，一些人喜欢通过煮水喝来缓解。而灵芝作为一种具有很高营养价值的材，煮水也有助于缓解。那么，灵芝同什么煮水能够呢？

灵芝和冰糖

灵芝和冰糖是很好的搭配。冰糖能够起到润止咳的作用，而灵芝则可以清热、提高免疫力。

具体制作方法：

1. 将10克灵芝切块或切片，用清水洗净；

2. 加入适量水，煮开后倒入冰糖（视个人口味而定）；

3. 慢火煮约半小时至灵芝呈焦黄色；

4. 将灵芝和冰糖水沥出，待凉后饮用。

灵芝和蜜枣

灵芝和蜜枣也是很常见的煮水搭配。蜜枣具有润止咳的作用，与灵芝相互搭配，共同增强了缓解的效果。

具体制作方法：

1. 将10克灵芝切块或切片，用清水洗净；

2. 加入适量水，煮开后放入5个蜜枣；

3. 转慢火煮约1小时左右，待灵芝软化后关火。

灵芝和石榴

灵芝和石榴搭配也是不错的选择。石榴含有丰富的维生素C和多种营养成分，不仅可以很好地增强身体免疫力，也能缓解等症状。

具体制作方法：

1. 取10克灵芝洗净，切成细块；

2. 将石榴剥皮，将石榴干洗净；

3. 灵芝和石榴干加入适量的水一起煮开；

4. 转小火煮20分钟，待液体变稠后可饮用。

灵芝和决明子

灵芝和决明子也是一种很好的搭配。决明子具有润止咳、清热的作用，搭配上灵芝更能起到缓解的效果。

具体制作方法：

1. 将10克灵芝切块或切片，用清水洗净；

2. 取一定量决明子，同样用清水洗净；

3. 将灵芝和决明子加入适量的水一起煮沸；

4. 调入适量的冰糖，继续煮约30分钟即可食用。

总的来说，灵芝可以搭配很多不同的食材使用，不仅能够缓解等症状，还能够提高免疫力。但是，建议在服用之前咨询医生的意见，以确定是否适合自己服用。

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