灵芝和铁皮石斛泡茶

灵芝和铁皮石斛泡茶

茶，文化中的一种重要符号，给人们带来禅意律动，是一种有益健康的饮品。而加入灵芝和铁皮石斛便能让茶更具医疗价值。灵芝和铁皮石斛泡茶，可谓“两仙齐跳”的养生茶饮，经济实惠，极具营养价值和保健功能。

什么是灵芝？

灵芝是中国历史悠久的中草药，其被称为“仙草”。灵芝具有抗、免疫调节、降、、抗等多重功效，可谓是一种极具价值的草药。加入灵芝泡茶，既能够感受到它清香的味道，也能够收获它的良好保健效果。

什么是铁皮石斛？

铁皮石斛是一种名贵的野生滋补药材，其品质好，自古以来就受到人们的推崇。铁皮石斛富含多种微量元素，其具有清热、滋阴润燥、抗等多重功效。加入铁皮石斛泡茶，可让泡茶具有更多的滋补功效，帮助我们保持健康的身体。

灵芝和铁皮石斛泡茶的做法

灵芝和铁皮石斛泡茶的做法非常简单，只需要将灵芝和铁皮石斛用沸水浸泡即可。

首先，将灵芝和铁皮石斛分别浸泡，并用清水洗净。

其次，将灵芝和铁皮石斛一起放在茶壶中，加入适量的开水，再稍微冲洗一下。

后，等待3-5分钟后即可饮用，也可以加入适量的蜂蜜、枸杞等配料，使茶的味道更加丰富多样。

灵芝和铁皮石斛泡茶的功效

灵芝和铁皮石斛泡茶具有多重功效，能够帮助人们保持健康的身体。

首先，灵芝可以有效增强免疫力，抑制生长，对和甚至具有一定的帮助。

其次，铁皮石斛可滋润部，调节免疫系统，具有、抗的作用。更重要是，铁皮石斛对于调节身体内部的水份平衡、帮助、舒缓、改善贫和营养不良等问题都有很好的效果。

总之，灵芝和铁皮石斛泡茶是一种优雅健康的饮品，不仅具有良好的保健功能，还能让人们享受美好的生活。喜爱茶的朋友，可以尝试加入灵芝和铁皮石斛泡茶，并感受它的独特魅力。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。