灵芝十大效用与作用及禁忌(灵芝的功效与禁忌，了解一下！)

## 灵芝十大效用与作用

灵芝是一种具有极高功效的材，自古以来就被广泛使用。其具有多重功效，如养心、平清热、增强免疫力等。以下是灵芝十大效用与作用以及禁忌，了解一下！

### 1. 增强免疫力

灵芝含有多种具有和抗作用的活性成分，能够增强免疫力，抵抗。

### 2. 改善

灵芝可以平安神、安眠，有助于改善质量，缓解障碍。

### 3. 保护

灵芝具有、、抗等作用，可以保护，延缓功能的退化。

### 4. 调节

灵芝中的多糖和三萜类物质可以降低，和改善心。

### 5. 抗

灵芝中的活性成分具有作用，可以延缓细胞老化，症状的发生。

### 6. 防

灵芝中的多糖和三萜类物质可以抑制细胞生长和扩散，具有防的作用。

### 7. 养心

灵芝具有补益的功效，可用于、等，对保健心系统有极大益处。

### 8. 平衡身体功能

古代中医认为，灵芝具有调理上下之气的作用，可以平衡身体各项功能，增强身体的自我修复能力。

### 9. 缓解

灵芝中的肽类成分具有减轻反应的作用，可用于缓解、性等症状。

### 10. 降

灵芝中的多糖成分可以促进的分泌，降低水平，对患者有极大好处。

## 灵芝的禁忌

虽然灵芝具有很多功效，但并不是人人适用。以下是灵芝的禁忌症，需要注意：

### 1. 患有自身免疫性的人

灵芝可以增强免疫力，并有作用，但是对于患有自身免疫性的人群（如风湿性、红斑狼疮等），则需要谨慎使用，避免刺激免疫系统。

### 2. 患者

灵芝具有补益的功效，但是对于患者来说，需要谨慎使用，因为灵芝有可能增加负担，加重情。

### 3. 双相情感障碍患者

灵芝具有平安神的作用，可以缓解情绪不稳定的症状，但是对于双相情感障碍患者来说，则需禁用灵芝，因为它可能加重症状。

### 4. 患有出性的人

灵芝具有抗凝作用，可以抑制聚合，降低液的凝结性，但是对于患有出性的人群来说，则需要慎用灵芝，以免加重情。

总之，灵芝虽然是一种具有极高功效的材，但是并不是人人适用，需要根据个人情况来选择适合自己的使用方法和剂量，从而达到佳疗效。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。