灵芝和人参泡酒做什么用(灵芝人参酒的功效及制作方法)

灵芝人参酒的功效

灵芝和人参是两种非常有名的材，它们的功效非常广泛。灵芝和人参一起泡酒，不仅可以提高健康养生效果，还可以增强酒的香气和口感。具体来说，灵芝人参酒有以下几个功效：

增强免疫力。灵芝和人参都是非常有效的免疫调节剂，能够提高人体的免疫力，防御各种的入侵。

延缓。灵芝和人参中都含有大量的物质和多种维生素，可以帮助身体抵御的伤害，从而延缓。

提高身体素质。灵芝和人参都能够提高身体的代谢水平，增强体力和耐力，提高运动和工作效率。

调节心理状态。灵芝和人参中都含有一些能够影响人的系统的物质，能够改善人的心理状态，缓解压力和。

灵芝人参酒的制作方法

灵芝人参酒的制作比较简单，只需要准备好以下原料和工具：

干燥的灵芝、人参各100克

白酒1升

玻璃瓶1个

制作步骤如下：

将干燥的灵芝和人参分别泡在清水中，泡软备用。

将泡软的灵芝和人参沥干水分，切成小片或小块。

将白酒倒入玻璃瓶中，放入切好的灵芝和人参。

将瓶口用纱布或棉花塞住，放置在阴凉通风处。

每隔一段时间可以摇晃一下瓶子，帮助灵芝和人参充分溶解到酒中。

泡制至少一个月以上，喝时可以适量加热或加冰。

需要注意的是，泡制灵芝人参酒时一定要用玻璃瓶，因为不锈钢和塑料容器会影响酒的口感和营养成分。酒的质量成分也取决于灵芝和人参的质量，因此选购时要选用干燥、无异味、无虫害的原料。喝灵芝人参酒的剂量不宜过大，每天一两小口即可，否则会适得其反。

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