灵芝与灵芝草有什么区别(灵芝与灵芝草的不同之处)

什么是灵芝和灵芝草？

灵芝是材之一，也被称为“仙芝”，具有较高的药用价值。它是一种固树木腐朽木质的真菌，广泛分布于亚洲、欧洲和北美洲等地。而灵芝草则是指灵芝菌丝体，是灵芝的胞体组织。与灵芝相比，灵芝草的市场占有率并不高，但其药用价值不能被低估。

灵芝和灵芝草的形态特征

从外观上看，灵芝呈扁平状，类似于带有盖子的花盆。盖子呈凸状，颜色通常为红色或棕色，菌盖外缘呈浅色，底部有小孔，菌柄细长，直径较小。灵芝草则没有明显的菌盖和菌柄，通常呈球形或圆柱形，表面覆盖着一层白色的菌丝。灵芝草大小不一，可以根据需要进行加工。

灵芝和灵芝草的功效

灵芝和灵芝草都具有很高的药用价值，具有多种功效。灵芝含有多种有益物质，包括三萜、多醣、酚类、蛋白质等，可以提高人体免疫力、调节、降低、抗等。灵芝草含有多种活性成分，如三萜酸、多醣、蛋白质、氨基酸等，可以帮助人体抵抗、促进、延缓、增强体力等。

灵芝和灵芝草的适用范围

由于灵芝和灵芝草的功效不同，因此它们的适用范围也存在一些差异。灵芝主要适用于调节免疫力、降低、抗等方面，比较适合具有以下症状的人群：免疫力低下、偏高、复发等。而灵芝草主要适用于抵抗、促进、增强体力、延缓等方面，比较适合具有以下症状的人群：身体疲劳、、不足、免疫力低下等。

灵芝和灵芝草的食用方法

灵芝和灵芝草均可以用来制作材或保健品，可以制成粉末、水煎剂、浸膏、胶囊、口服液等多种形状。此外，灵芝也可以用来煲汤、炒菜、泡茶等，营养丰富、味道鲜美。

结论

总的来说，灵芝和灵芝草虽然属于同一类真菌植物，但它们的形态特征、功效、适用范围和食用方法等方面存在着一些差异。因此在选择时，需要根据自己的健康状况和需求进行综合考虑，选择适合自己的那一种。无论选择灵芝还是灵芝草，都需要在正规渠道购买，以免出现假冒伪劣、污染等问题。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。