灵芝孢子面热量(灵芝孢子面：健康低热量的选择)

灵芝孢子面热量：健康低热量的选择

灵芝孢子面是一种以灵芝孢子粉为主要原料制成的面食，经过特殊加工工艺而成。与其他传统的面食相比，灵芝孢子面在保留传统美食的口感上增加了更多的健康因素。其中受人关注的应该就是它的低热量优势了。

灵芝孢子面与普通面食的热量对比

首先，我们来看一下灵芝孢子面和普通面食的热量对比。由于灵芝孢子面的制作中加入了灵芝孢子粉，这使得其所含有的热量相较于传统面食类似，但还是有所差别。

普通面食中，每50克就含有150千卡的热量。而同样50克的灵芝孢子面，其热量却只有100千卡左右。这也就意味着，即使同样的食量和摄入量，灵芝孢子面的热量摄入也能更少，更为低热量。

灵芝孢子面热量低的原因

那么，为什么同样的摄入，灵芝孢子面的热量比普通面食要少呢？答案就在于它的两个主要成分上。

首先是灵芝孢子粉。灵芝孢子粉是由浸出物制成的，这样主要是可以保证灵芝孢子粉的活性物质，并且不产生过多的副反应。而灵芝孢子粉含有多种生物活性物质，其中包括多酚等物质。这些物质既能增强体力，也能调节生理功能，更重要的是帮助人体消除多余的热量和纤维素。

其次是灵芝孢子面添加了一些膳食纤维。这些纤维能够帮助消化，降低体内脂肪的吸收和积累，减少不必要的热量摄入。此外，膳食纤维还有定期排便，和抑制的作用。

灵芝孢子面热量低的好处

热量低是灵芝孢子面大的优势，这么做有什么好处呢？

首先，我们都知道，摄入卡路里的过多是导致人体的一个主要原因，而灵芝孢子面低热量的特点就使其成为餐中很好的选项。无须担心吃多了的问题。

其次和它的低葡萄糖指数有关。低热量的灵芝孢子面也意味着它不会像其他面食一样让急速上升，对于患者或不稳定的人群来说更显得必要了。 

灵芝孢子粉本身含有成分，而低量的摄入则意味着它在消化吸收后能更快的起到作用，带来更长效的保健效果。

总结

灵芝孢子面热量低是其制成中经过优化和添加而获得的大特点，与其他面食相比，其热量明显减少了，同时其他的保健成分得到充分保留。更为重要的是，因为能够低热量的满足人体摄入的能量的需求，还能带来一系列的和减少风险的效果。所以，灵芝孢子面的选择也就成为对健康人和高危人群的普遍选择之一了。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。