灵芝与西洋参一起泡酒(灵芝西洋参酒，养生好滋味！)

灵芝西洋参酒的养生功效

灵芝和西洋参都是传统的材，被广泛地应用于养生保健和药用领域。将二者合在一起泡酒，既可以增加酒的口感，又能够起到养生保健的作用。

灵芝的功效

灵芝是材中为名贵的一种，具有多种功效，如清热、抗、降、降等。其主要成分为三萜类化合物、多糖类化合物、蛋白质和氨基酸等。

灵芝泡酒可以提高免疫力，增强能力。适合于长期面对大量工作压力、生活压力，或体弱多、易、易疲劳的人群食用。

西洋参的功效

西洋参是茜草科植物长白山森林中的一种草药，广泛应用于中医药学中，主要成分为皂甙和多糖。其功效是益气、补、润、生津等。

西洋参泡酒可以改善，提高免疫力，促进蠕动，增强人体的能力。适合于多吃外食、工作压力大、经常熬夜、缺乏的人群食用。

灵芝西洋参酒的制作方法

制作灵芝西洋参酒需要准备以下材料：灵芝、西洋参、高度白酒、蜂蜜。

将灵芝洗净切成细末，也可以使用灵芝粉。将西洋参放在清水中浸泡2小时，晾干切成细末。将灵芝粉和西洋参粉混合均匀，放入玻璃罐中。

接下来，将高度白酒倒入玻璃罐中，酒液应该盖过灵芝西洋参的混合物。再在罐口上面覆盖一层蜂蜜，紧密盖好玻璃罐的盖子。在阴凉、干燥的地方放置1-2个月，定期摇晃即可。

灵芝西洋参酒的食用方法

每天食用2-3次，每次饮用10-20毫升灵芝西洋参酒，如果感觉量少，可以适量增加。好在早餐和午餐以前饮用，不要在晚上饮用，以免影响。同时，饮用的时候可以加入一些温水、果汁或蜂蜜。

需要注意的是，灵芝西洋参酒不适合长期大量饮用，每个人的身体状况不同，如果有任何不适，应该适当减量或停止使用。

结语

灵芝西洋参酒是一种既美味又健康的酒品，其主要功效是增强人体免疫力、促进健康、改善人体机能。但是，需要注意的是，每个人的身体状况都不同，应该适量食用，以达到佳养生效果，同时也要避免过量食用对身体的不利影响。

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