喝灵芝茶身上热是咋回事(喝了灵芝茶为什么会热？)

灵芝茶是什么？

灵芝茶是一种采用灵芝为主要原料制作而成的茶饮，由于灵芝素有“仙草”之称，且具有很高的药用价值，所以灵芝茶也是广受欢迎的茶饮之一。

为什么喝灵芝茶会热？

喝灵芝茶身上会热，这是因为灵芝茶具有很高的温热性，可以加速人体的，增强身体的免疫力，刺激，从而引起身体的热感。此外，灵芝还可以促进能量的产生，使身体感到更有精力。

喝灵芝茶的好处

除了引起身体的热感外，喝灵芝茶还有很多好处，如下：

1. 改善：灵芝茶中含有的三萜类化合物可以并改善质量。

2. 降低和：灵芝茶中含有的多糖和β-葡聚糖等成分可以降低和，心。

3. 抗作用：灵芝茶中含有的β-D-葡聚糖可以增强机体的免疫力，同时抑制生长。

4. ：灵芝茶中含有的多糖可以增加弹性，促进细胞再生，有助于。

如何喝灵芝茶？

1. 灵芝茶的选购：在选购灵芝茶时，好选择有机种植的灵芝茶，品质更有保障。

2. 灵芝茶的泡法：将灵芝茶包放入杯中，注入80℃的热水，浸泡3-5分钟即可。如喜欢口感浓郁的，可放长一些时间。

3. 灵芝茶的适宜人群：灵芝茶对于、、高、贫、、偏高等人群都有一定的保健作用。

需要注意的事项

1. 虽然灵芝茶有很多好处，但不适合大量饮用，尤其是体质虚寒、脾胃虚弱、孕妇及接受的症患者，应在医生的指导下使用。

2. 如果喝灵芝茶后觉得身体过于热燥，可以饮用一些凉茶或者多喝温水，以调节身体内部的温度。

3. 如果使用灵芝茶包进行泡茶，需要注意选用新鲜的灵芝茶包，避免使用过期或者质量不好的灵芝茶包。

结语

喝灵芝茶虽然会引起身体的热感，但却有很多好处。适量饮用，可以促进身体健康，并增强免疫力。如果你还没有尝试过灵芝茶，不妨试试看。

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