灵芝和石斛泡水功效与作用(灵芝和石斛泡水的好处和功效)

灵芝和石斛泡水功效与作用

灵芝和石斛是中医界极为著名的两种膳食药材，其功效在人们生活中经常可以看到。灵芝和石斛泡水不仅口感极佳，而且具有许多好处和功效，下面就让我们一起了解一下灵芝和石斛泡水的功效与作用。

灵芝泡水的功效与作用

灵芝泡水，是一种非常受欢迎的健康饮品，它具有以下的功效与作用：

提高免疫力：灵芝含有多种的生物活性成分，如灵芝多糖、灵芝酸、灵芝醇等，这些成分可以刺激人体的免疫系统，提高人体的免疫力，增强人体的抵抗力。

抗作用：灵芝中含有的长链多糖和灵芝酸等成分，可以增强，提高免疫系统的抗效果，抗作用非常显著。

降低：灵芝中含有的多糖和灵芝酸等成分，可以抑制的分泌，并且在的作用下，可以促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而降低水平。

降低：灵芝中的灵芝酸可以抑制脂肪的合成和降低清总水平，同时增加HDL（高密度脂蛋白）水平，提高人体对脂质的代谢率。

延缓：灵芝中含有的多糖和灵芝酸等活性成分可以清除，和减缓细胞，提高机体免疫力和抵抗力，从而具有延缓的作用。

石斛泡水的功效与作用

石斛是一种珍贵的草本植物，长在热带和亚热带地区的山坡、森林等地方，泡水可以起到以下的功效与作用：

滋阴润燥：石斛具有滋阴润燥的功效，可以为人体提供所需要的水分和养分，从而提高人体的免疫力、保持人体的健康。

清热：石斛还具有清热的作用，可以抑制人体内的和，有效和、等症状。

：石斛中含有许多物质和其他活性成分，如多糖、石斛苷等，可以抑制的产生，从而减缓细胞的老化，提高免疫力。

调节免疫功能：石斛可以增强人体的免疫功能，提高人体对外界环境的适应性，从而为保持人体的健康提供了必要的条件。

减少发生：石斛中含有的多糖和其他活性成分可以有效地调节人体内部环境，从而减少的发生，使人体的更加健康、美丽。

综上所述，灵芝和石斛泡水都有着很多的好处和功效，不仅可以增强人体的免疫力、保持人体的健康，还可以延缓、美容养颜等等。所以，我们平时多喝点灵芝和石斛泡水，对我们的身体健康非常有益。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。