灵芝如何提升免疫功能功效(灵芝：提高免疫力的法宝)

灵芝如何提升免疫功能功效

灵芝是一种珍贵的草药，常被称为“仙草”、“长生草”，在中国医学中被视为提高免疫力的法宝。灵芝中含有多种有益物质，可以增强人体的免疫功能，从而有效和多种。

灵芝的成分

灵芝中含有多种活性成分，其中重要的是多糖、三萜类化合物、酚类化合物等。多糖具有显著的免疫调节作用，能够提高人体的免疫力；三萜类化合物具有、抗、等多种生物活性；酚类化合物则具有、保护等作用。

灵芝的功效

灵芝具有多种功效，为突出的就是提高免疫力和。灵芝中的多糖可以激活人体的巨噬细胞、T淋巴细胞和B淋巴细胞等免疫细胞，增强其抵抗力和杀菌作用，从而提高人体的免疫力。此外，灵芝还可以促进机体内清除和代谢产物的排出，抑制细胞的生长和扩散，减轻反应等。因此，灵芝被广泛用于和、、白、高、、衰弱、等。

灵芝的使用方法

灵芝可以通过多种方式使用，常用的有煮水饮用、制成灵芝酒、灵芝口服液、灵芝胶囊等。其中，煮水饮用是为简单方便的方法。将灵芝片放入沸水中，煮10-20分钟后即可饮用，建议每天饮用1-2次，每次饮用10-20克。

需要注意的问题

虽然灵芝具有多种功效，但因为其成分较为复杂，使用时需要注意以下问题：

1.注意药量：灵芝的功效与药量成正比，但过量使用会导致不适和副作用。因此，使用灵芝时应按照医嘱或说明书的剂量使用，不要私自增减药量。

2.防止：灵芝可能引起皮疹、红肿等反应，因此使用时需要注意观察自身状况，如出现症状应及时停用。

3.与的相互作用：灵芝中含有多种活性成分，可能会与其他发生相互作用，影响或引起不良反应。因此，使用灵芝前应了解自己正在使用的，避免发生不良反应。

总之，灵芝是一种非常珍贵的草药，具有多种丰富的营养成分和免疫功能。正确合理地使用灵芝，可以有效提高人体免疫力，并和多种。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。