灵芝孢子粉做面膜方法(手把手教你制作灵芝孢子粉面膜，美肌无负担！)

灵芝孢子粉面膜制作方法

灵芝孢子粉是一种天然的美容保健品，富含多种营养成分和物质，具有延缓、美化、促进等功效。而将灵芝孢子粉制成面膜，更是可以让你在家轻松愉悦地享受美肌的好处。下面是手把手教你制作灵芝孢子粉面膜的具体方法：

材料准备

1.1包灵芝孢子粉；

2.适量蜂蜜或鲜奶；

3.一小碗；

4.一把小刷子；

5.一条头发夹；

6.一块干净的毛巾。

步骤说明

1.将一小碗灵芝孢子粉倒入碗中，加入适量的蜂蜜或鲜奶，搅拌均匀，制成糊状；

2.将头发打理好，把耳边的头发用头发夹夹好，以免遮挡面部；

3.涂抹前用温水将面部洗净，用毛巾将面部水分擦干，然后将灵芝孢子粉敷在面部；

4.用小刷子将灵芝孢子粉均匀地涂抹在面部，注意不要涂到眼睛和嘴巴周围，可以涂厚一些，但不要太厚；

5.面膜敷10-15分钟左右，待灵芝孢子粉完全干透后，用温水从下往上轻轻地洗掉，然后用毛巾擦干即可；

6.面膜涂抹后，保持安静，不要说话，也不要大笑。在面膜敷的过程中，可以闭上眼睛，做些放松、缓解压力的瑜伽动作或深。

使用注意事项

1.妊娠、哺乳期的女性以及体质者不宜使用；

2.在使用灵芝孢子粉面膜前，好进行测试。方法是把少许灵芝孢子粉与蜂蜜或鲜奶混合后涂在耳后或手腕上，待十分钟后观察是否出现现象；

3.面膜敷的时间不可超过15分钟；

4.灵芝孢子粉不宜长期连续使用，好每两个礼拜使用一次，以免产生依赖。同时，也不可超过每周3次的使用频率；

5.使用后，要避免在阳光下暴晒，建议晚上敷面和睡觉。

通过以上步骤，你可以轻松地制作出一份营养丰富、美肌无负担的灵芝孢子粉面膜，放松心情，享受属于你自己的美肌SPA。但是，轻熟女爱美之余也要注意适量，毕竟调节内分泌是重要的。

灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。