灵芝与茯神的区别与功效(灵芝与茯神：功效及区别解析)

灵芝与茯神：功效及区别解析

素来以其自然疗效、无副作用等优势备受推崇。而灵芝与茯神乃中的常用材料，两者在功效上各具特色。本文将从灵芝与茯神的区别和功效两个方面进行解析。

一、区别

Lingzhi

灵芝又称灵芝菌、仙芝、靈芝、靈菇，是一种真菌植物，主要生长在山区或干燥环境中。灵芝形状多样，长相类似于一个三角形的帽子，颜色则有白色、淡黄色、浅绿色至黑色等多种颜色。在中医典籍中，灵芝被视为一种名贵的中草药，在历史上一直被视为强壮身体、延年益寿的神器。

Fu Shen

茯神则是由茯苓的霉变后干燥的果实，属于真菌甚至是霉菌，形态上是一种橙色或黄色的棒状植物。茯神主要生长在云南等地的湿润或者极度潮湿的山区，其功效在中也是颇受青睐的。

二、功效

Lingzhi

灵芝在中的功效十分显著，其中主要是以下几个方面：

1.免疫调节

灵芝中含有多种药用成分，其中的β-D-半乳糖醛酸是一种天然的免疫调节剂，可以调整机体免疫功能。

2.抗

灵芝中还含有多种多糖物质，其中的灵芝多糖能够调节和增强人体的免疫功能，提高，抗和症发生。

3.降、降

现代研究发现，灵芝还能促进人体的分泌、提高细胞葡萄糖摄取作用，降低液中的葡萄糖含量和甘油三酯含量，从而达到降、降的作用。

Fu Shen

茯神在中的功效有以下几个方面：

1.益气安神

茯神具有明显的益气安神作用，可用于心神不宁、、头昏等症状。

2.调理脾胃

茯神含有丰富的黄酮、生物碱等营养素，对于体虚、脾胃功能低下的人士具有良好的调理和滋补作用。

3.解热退火，祛湿化痰

茯神的成分特别适合一些由湿热引起的症，具有明显的解热退火、祛湿化痰、杀菌、止等作用。

总结

灵芝与茯神都是中的重要功品，各具特色，具有多种功效。更重要的是，这两种中草药虽然功效不同，但都能够有效地对抗人体中的，具有很强的和作用。在日常生活中，我们不妨多食用这些材，以保持身体的健康状态。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。