灵芝可搭配什么药材煲汤好(美味炖汤搭配，灵芝与哪些药材最佳？)

灵芝可搭配什么药材煲汤好

灵芝作为一种珍贵的草药，有着广泛的药用价值和保健功效。与其搭配的药材也有很多，下面介绍几种常见的搭配方法。

灵芝猪肚汤

灵芝与猪肚搭配，不仅味道鲜美，而且还有助于滋阴补、润止咳、清热、益气的功效。

做法：将猪肚切成小块，煮沸后捞出沥干备用。然后将灵芝用清水浸泡30分钟，切成小片备用。锅中加入适量清水，加入猪肚、灵芝、姜片、枸杞子、盐等适量调味料，慢火炖煮2-3小时即可食用。

灵芝龙眼枸杞汤

灵芝与龙眼、枸杞搭配，能够滋阴、安神益智、有益、美容养颜等功效，也是女性朋友爱喝的一道汤。

做法：将龙眼肉、枸杞子、灵芝分别用清水浸泡30分钟，然后加入适量的清水，放入炖盅或者锅中，炖煮4小时以上，调入适量的冰糖即可食用。

灵芝鹌鹑汤

灵芝与鹌鹑搭配，能够滋阴、补壮阳、降低、增强免疫力等功效。

做法：将鹌鹑去内脏洗净，然后加入适量清水、灵芝、桂圆、红枣、姜片等调味料，用文火炖煮2小时即可食用。

灵芝瘦肉汤

灵芝与瘦肉搭配，能够滋阴补、益气、润止咳、降等功效，适合身体虚弱、气不足、容易疲劳的人士食用。

做法：将猪瘦肉切成薄片，先用开水焯水，捞出沥干备用。然后将灵芝、红枣、枸杞子用清水浸泡30分钟，放入锅中，加入适量清水、瘦肉、生姜、葱等调料，大火煮沸后改成小火慢炖3-4小时即可食用。

总结：灵芝与不同的药材搭配，能够发挥出不同的保健功效，如果想要在家里煲汤保健，可以根据自己的需求搭配不同的药材煲汤。

市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。