灵芝加西洋参加陈皮(灵芝和西洋参的组合，加上陈皮的特殊口感)

灵芝加西洋参加陈皮

灵芝和西洋参分别是中医药中常见的两种药材，都被誉为“药中之宝”，在保健和方面有很好的效果。而将灵芝和西洋参加上陈皮，不仅可以增加特殊口感，还能起到更好的作用。

灵芝和西洋参的保健功效

灵芝在中医中被称为“长生草”，具有养生保健、提高免疫力、抗等功效。它含有多种活性成分，如多糖、三萜类、酚酸类等，具有调节免疫功能、作用等。而西洋参被誉为“人参中的枸杞”，具有、补、养神等功效，可促进，缓解疲劳，提高免疫力。

陈皮的特殊口感

陈皮也是中医中常用的药材，它具有开胃消食、理气化痰、舒解郁等功效。但陈皮特别的是其独特的香味和口感，能为菜肴、汤品等增添一份柑橘芬香，令人大增。

灵芝加西洋参加陈皮的做法

想要享受灵芝和西洋参的保健功效，又想尝试一下陈皮的独特口感，可以将它们组合在一起食用。具体做法如下：

将灵芝和西洋参泡发，约需30分钟。

将泡发好的灵芝和西洋参放入水中，加入适量的陈皮，用小火煮30分钟。

将煮好的灵芝、西洋参和陈皮过滤出汤，可加入适量的蜂蜜或冰糖调味，即可食用。

灵芝加西洋参加陈皮的功效

灵芝和西洋参的保健功效已经我们已经讲述过，而加入陈皮后，还能起到开胃消食、理气化痰、舒解郁等功效。此外，陈皮中含有丰富的维他命C，能增强人体抵御的能力。因此，长期饮用灵芝加西洋参加陈皮的汤水，可以起到很好的保健作用。

总结

灵芝、西洋参和陈皮是中医中极其常用的三种药材，它们分别具有不同的保健功效。而将它们组合起来食用，则可以同时获得它们的作用，同时还可以享受到陈皮的特殊口感。想要尝试灵芝加西洋参加陈皮的做法，不妨按照上述步骤一试。

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