灵芝人参甘草配比用量多少(灵芝、人参、甘草配比用量详解)

灵芝、人参、甘草配比用量详解

灵芝、人参、甘草是著名的材，三者常被配合使用以提高。那么，灵芝人参甘草该如何配比用量呢？下面就来详细了解一下。

灵芝的用量

灵芝为菌类药材，常见的有红灵芝、黑灵芝等。应坚持服用一段时间，才能达到理想的效果。一般来说，灵芝每日用量参考为3-5g，可用水冲泡或加入汤中食用。特别提醒：灵芝的口感非常苦涩，初次食用时可能会有不适感，但不会影响，习惯后即可。

人参的用量

人参为多年生草本植物，高度一般为30-60厘米。人参的主功效非常多，可用于提神、增强免疫力等。对于人参的用量，要根据人体情况和药材成分不同而定。一般使用人参的量在3-9克左右。特别提醒：人参为温性，不宜过量使用，否则可能会产生不适症状。

甘草的用量

甘草是一种常见的材，有健脾胃、止咳化痰等功效，同时还能提高人体免疫力。甘草的用量应根据体质情况而定，正常人的用量不应超过10g。如果是用来，则应在医生的指导下按照药方调配使用。特别提醒：甘草不宜与含有高铁食物同时食用，因为铁会与甘草中的鞣酸或某些物质结合形成不易被吸收的化合物。

灵芝人参甘草的配比用量

灵芝人参甘草的配比用量，一般为1:1:1。即灵芝、人参、甘草各用量相等。这样的配比能达到平衡的效果，促进体内各系统的协调和谐运作，具有极佳的、提高免疫力等效果。但是，在具体用药过程中，还需根据患者具体情况调整配方用量。

总之，灵芝人参甘草是一种较为常见的配方，并非单纯使用其中某一种药材可以获得理想的效果。在使用时，需要根据患者的情和身体条件，合理配比用量，以获得更好的效果。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。