灵芝含硒量是人参(灵芝硒含量高于人参)

灵芝含硒量是人参的几倍？

灵芝和人参作为中医药材中的佼佼者，不仅在中国，而且在世界范围内都备受瞩目。它们被广泛用于提高免疫力、增强机体功能等方面，一直是人们关注的研究对象。其中，灵芝含有较高的硒元素，甚至高于人参。那么，灵芝含硒量到底是人参的几倍呢？

什么是硒？

硒是一种重要的微量元素，它在人体中的作用与维生素和矿物质类似。硒可以提高人体免疫力、保护心健康和促进生殖健康等。硒也是一种剂，可以减少细胞损伤，许多。

灵芝中的硒含量

灵芝是一种蘑菇，是中国传统材之一。灵芝具有调节免疫功能、、抗、降、降等多种保健功效。研究表明，灵芝中的硒含量非常丰富，每百克灵芝的含硒量达到了5-7毫克，因此可以说灵芝含硒量非常高。

人参中的硒含量

人参是一种常见的中草药，其具有大补元气、滋阴润、提神益智等功效。人参也是免疫调节、等手段的研究热点。但是，人参中的硒含量却比灵芝低很多，每百克人参中的硒含量只有0.18毫克左右。这与灵芝中的硒含量相比，相差甚远。

结论

因此，可以说灵芝含硒量是人参的几倍。当然，这并不意味着人参没有保健效果，只能说明灵芝在硒元素方面的含量要更为丰富。如果您的目标是寻找一种富含硒的材，那么灵芝是你佳的选择之一。当然，作为传统材的代表性物品，人参有许多其他的健康功效，在材的保健价值方面起到了重要作用，也是值得信赖的。

市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。