灵芝喝什么泡酒

灵芝喝什么泡酒？

灵芝是一种造福人类的神奇草药，在中国被赞誉为“神草”，早在古代，就有人用灵芝泡酒，饮用灵芝酒也有滋补养生的功效。但是，在选择泡酒的时候千万不能随意，不同的配料会影响灵芝的。

泡酒的选择

用灵芝泡酒需要选择优质的白酒或黄酒来泡制，酒的品质会直接影响灵芝泡酒的效果，若使用劣质酒，不仅影响口感，还可能使灵芝的养生效果大打折扣。建议使用高度不低于50度的优质白酒或15年以上的优质黄酒作为灵芝泡酒的基酒。

配料的选择

配料的选择也是影响灵芝酒效果的重要因素。一般可以把枸杞、桂圆、红枣等材和蜜枣、蜂蜜等食材用与灵芝泡酒，这些食材都具有很好的滋养作用，而且和灵芝的能够相互补充，有利于人体的吸收。

灵芝泡酒的制作方法

1、把灵芝、枸杞、桂圆、红枣等配料提前用清水浸泡半小时，然后沥干水分。

2、将准备好的原材料放入一瓶优质的白酒或黄酒中，建议选择密封性好的酒瓶和容器。

3、将酒瓶翻一翻使灵芝、材和基酒充分混合。

4、将泡好的酒放在通风和避光的地方存放，每隔3-5天左右摇动一次酒瓶，使灵芝和材的充分释放。

5、一般来说，灵芝泡酒需要存放28-30天左右，等到酒变成琥珀色后即可食用。

灵芝泡酒的功效与禁忌

灵芝泡酒具有强身健体、抗、等多种保健功效，但是灵芝泡酒并不适合每个人，有、、等一些的人群不宜饮用。另外，在饮用灵芝泡酒的时候也需要注意别与混合使用，避免出现不良反应。

总之，灵芝泡酒是一种很好的养生方法，但是需要注意泡酒的基酒和配料的选择，按照正确的制作方法制作后，方可达到佳的。

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