灵芝一斤苹果做法大全窍门(灵芝与苹果的美味新玩法)

灵芝一斤苹果做法大全窍门

灵芝和苹果作为两种非常有营养的食材，平常我们都会将它们分别做为美食或者保健品来食用。不过，今天这篇文章将为大家介绍一些新的灵芝与苹果的美味新玩法，将灵芝和苹果相互搭配，做成不同的美食，让您的口腔也能够得到愉悦的享受，同时还能够起到不同程度的保健效果。

灵芝苹果甜汤

甜汤是一种营养丰富、美味可口的汤品。我们可以尝试将灵芝和苹果搭配做成甜汤，既能够味道鲜美，又可以起到滋补身体的功效。

做法：

将灵芝取出切片，苹果去皮切块备用。

将灵芝和苹果放入锅中，加入适量的水，煮开后用小火煮30分钟。

加入冰糖并搅拌均匀，再煮10分钟左右，汤汁变浓稠后即可关火。

将甜汤装碗，再撒上一些干果仁，香甜可口。

灵芝苹果水果沙拉

沙拉是一道清新爽口的菜肴，可以美容、养颜、。如果我们将灵芝和苹果搭配在一起，做成一道自制水果沙拉，不仅味道清新可口，也可以让我们的身体得到滋补的效果。

做法：

将苹果洗净、去皮、去核，切成小块，放入容器中备用。

将灵芝取出切成小丁，也放入容器中。

加入适量的葡萄干和核桃仁，拌匀。

加入适量的蜂蜜和柠檬汁，拌匀后即可食用。

灵芝苹果鸡腿汤

鸡腿汤是一道非常美味的汤品，具有补、滋阴、的功效。如果我们加入灵芝和苹果，可以增加鸡腿汤的味道和保健效果。

做法：

鸡腿清洗干净切块，放入锅中焯水去水备用。

苹果去皮切块，灵芝取出切碎备用。

锅中加入水，再加入鸡肉、灵芝和苹果，煮开后改用小火炖煮1小时左右。

根据个人口味加入适量盐、味精，再炖煮5分钟左右即可关火。

以上为基础做法，如想增加味道可以加入葱、姜、料酒等。

灵芝苹果芝士拼盘

芝士拼盘是一道非常适合作为甜点食用的美食，如果我们加入灵芝和苹果，还能够起到美容、养颜的功效。

做法：

将苹果洗净、去皮、去核，切成小块，放在拼盘中。

将芝士切成小块，摆在拼盘中。

将灵芝取出切丝，放在拼盘中，并撒上适量坚果碎。

尝试根据个人口味加入蜂蜜或者枫糖浆，口感更加丰富。

通过对于灵芝和苹果的相互搭配，我们不仅可以享受到美味的同时，也能够获取到身体健康上的保养效果。总体而言，这几个做法都比较简单，大家可以尝试选择自己喜欢的做法来制作，不过为了保证口感和健康效果，建议选择优质的灵芝和苹果进行制作。

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