灵芝和枸杞作用与功效(灵芝和枸杞的功效及作用介绍)

灵芝的功效与作用

灵芝，又称灵菇、神芝，是一种中国传统草药，素有“仙草”之称。它具有多种功效与作用。

首先，灵芝可以提高人体的免疫力。灵芝中含有多种活性物质，如多糖、三萜类物质、氨基酸等，它们可以刺激人体免疫系统，促进白球的生成，提高抵抗力，从而和多种。

其次，灵芝对于改善心系统也有一定的作用。灵芝中的三萜类物质可以降低、调节，心的发生。

此外，灵芝还具有、抗、等作用。它含有的多种活性物质可以清除，延缓；还可以直接作用于细胞，抑制其生长和扩散。同时，灵芝具有镇痛、安神、等作用，对于改善质量、缓解疲劳、增强体力等方面也有一定的帮助。

枸杞的功效与作用

枸杞，是一种材，常见于中国北方，拥有多种功效与作用。

首先，枸杞具有保护视力的作用。枸杞中富含类胡萝卜素、维生素A等营养成分，可以黄斑变、青光眼等眼。此外，枸杞还可以改善眼睛疲劳、缓解眼睛干涩等症状。

其次，枸杞对于提高免疫力也有一定的作用。枸杞中的多糖类物质可以调节人体免疫系统，提高人体抵抗力，增强对的抵抗力。

此外，枸杞还可以降低、保护、防止高等的发生。枸杞还具有滋补养生、美容养颜等作用。它虽然外形普通，但是内含丰富的营养成分，常吃枸杞对健康非常有益。

两者的搭配

灵芝、枸杞这两种中草药，具有不同的功效和作用，它们之间存在着相辅相成、相互促进的关系。

灵芝具有抗、等作用，而枸杞可以提高人体的免疫力，因此，灵芝和枸杞的搭配在和症方面具有很好的效果。

另外，灵芝可以降低、改善心系统，而枸杞则可以降低、保护等，两者搭配在方面也有效果。

总之，灵芝、枸杞这两种中草药具有多种功效和作用，它们之间相互影响、相辅相成，对于促进健康和都有着积极的作用。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。