李晟灵芝(李晟：灵芝有助于防范新冠，定期食用可提升免疫力)

灵芝有助于防范新冠

2020年初至今，新冠疫情在全球范围内持续肆虐。面对这一突如其来的，人们无不为之和不安。为此，各种防疫措施应运而生，例如限制聚集、戴口罩、勤洗手等。然而，与此同时，充实自身免疫力也是一个非常重要的途径。而灵芝，作为一种珍贵的中草药，被越来越多的人认识到其对提升免疫力的功效。

灵芝的免疫调节作用

灵芝在中草药中的地位非常重要，在我国古代就有“仙草”的美誉，常用作和提高免疫力的草药。灵芝所含的多糖体和三萜类化合物对人体免疫系统有调节作用，能够提高机体抗能力；同时，灵芝还具有抗、降、降、、等多种功效。

灵芝的抗效果

灵芝所含的多糖体有很好的抗作用，其主要作用是增强机体的免疫力。它可以通过增强人体细胞膜的免疫酶，来增强人体的抗能力。另外，灵芝还可以制造一种叫多酚的化合物，这种化合物对于新冠这种有外壳的非常有用。据研究，多糖体和多酚分别能够抑制和破坏的外膜，使其死亡，从而达到抗的目的。

灵芝哪些人可以食用

虽然灵芝是天然草药，但并不是绝对安全的。因此，适宜的人群是必须要注意的。一般而言，灵芝对于儿童、孕妇、哺乳期妇女和等重疾患者是不适合食用的。而对于身体较为健康的成年人，食用灵芝可以起到比较好的养生作用。定期食用可以增强人体免疫力，提高人体对的抵抗能力。

如何食用灵芝

一般而言，灵芝可以作为汤饮料食用，也可以煎成口服药进行食用。如果是普通的灵芝，建议泡水饮用或炖汤。如果是灵芝孢子粉，可以在空腹时直接食用，或者加入到蜜糖水中食用，保持心情愉悦，避免情绪波动等对身体不利的因素，同时也要注意适量食用。

结语

总之，灵芝作为一种珍贵草药，已经被越来越多的人所认可，它对提高人体免疫力有很好的作用。在疫情当前，加强自身的免疫力，是我们每一个人所应该关注和重视的。因此，可以适当地选择食用一些灵芝，来增强我们的身体抵抗力，新冠等。

市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。